Cada uno de nosotros tiene una línea de tiempo personal que comenzó en el momento en que nacimos. Esta linea se compone de altos y bajos representados por las experiencias positivas y negativas que hemos tenido. Poner esta línea de tiempo sobre el papel es una excelente manera de grabar sus ciclo de vida, los acontecimientos y las tendencias. Le permite ver la información vital acerca de su vida pasada, ayuda a reconocer los logros que se han hecho, y crea un sentido de propósito para el futuro. Para crear su línea de tiempo personal, siga los siguientes pasos. Cosas que necesitará
recuerdos de acontecimientos importantes en su vida
Personal Cronología Excel Hoja
Tiempo de calidad para la reflexión
Diario Personal y Pen
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Mapa Su ciclo de vida en su diario personal. Divide tu vida en 3 segmentos tomando su edad actual y dividirlo en tres partes. Por ejemplo, si usted tiene 30 años de edad, el primer tercio sería desde el nacimiento hasta los 10 años, y el segundo tercio de los 11 años a los 20 años, y el último tercio de los 21 años al 30 (su edad actual)
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Elige 3-5 eventos de estilo de vida importantes en cada tercio de su vida. Piensa en todos los acontecimientos importantes que sucedieron y las principales decisiones que tomó en cada tercio de su vida. Por ejemplo, incluir las personas que le influyeron en varias etapas, acontecimientos traumáticos, enfermedades y grandes transiciones. Escribe una lista detallada de estos eventos y los hitos positivos o negativos significativos.
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primero comenzar con el evento de estilo de vida más temprana a recordar y seguir adelante en el presente. Si los eventos no vienen fácilmente a la mente, comenzar con lo que recuerdas, después volver atrás y completar los detalles. Para cada evento de estilo de vida que tendrá que registrar la fecha, y resumirlo en pocas palabras. No te preocupes por llenar los espacios. Deje espacio para los recuerdos que surjan.
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Desplácese hacia abajo hasta la sección de Recursos y descargue el Cronograma Personal hoja de cálculo Excel. Esta plantilla de línea de tiempo personal es fácil de personalizar y usar.

A) Representar gráficamente los acontecimientos positivos en la vida y las decisiones sobre la parte superior de la línea horizontal y los acontecimientos negativos de la vida y las decisiones sobre el fondo.

B ) Para mover toda la línea de tiempo arriba o hacia abajo en la página, eliminar o insertar filas por encima de la línea de tiempo del título.

c) Para mover un cuadro de texto, haga clic en el cuadro y arrástrelo a la nueva ubicación.

d) Para mover una línea de conexión, haga clic en la línea y arrastre el diamante amarillo hasta la nueva ubicación.

e) Para cambiar una fecha en el calendario, haga clic en la celda que contiene la fecha y escriba la nueva fecha.
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Recuerda que es importante mantener los eventos en su línea de tiempo en el orden correcto. Completar como lo que realmente ocurrió en el transcurso de su vida. Eventos de estilo de vida pasado puede ser difícil de abrir y la cara, pero hacer esto puede liberar viejas heridas y temores.
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No espere hasta el final su línea de tiempo personal en una sola sesión. Tómese su tiempo. Actualizar como nuevos eventos de la vida suceden. Su línea de tiempo personal no debe ser sólo sobre el pasado, que sea un documento vivo, que crece a lo largo de su vida
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Escribir acontecimientos de la vida en el momento que usted desea hacer pasar en. el futuro. Ejemplo:.. Incluye sus sueños, esperanzas, aspiraciones y metas futuras
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Mantenga su línea de tiempo personal privado y no tengas miedo de escribir sus pensamientos