Cómo cambiar su estado de ánimo en un instante
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En primer lugar, es necesario darse cuenta de que cualquier estado de cuenta que usted actualmente, que ha creado para sí mismo. Se crea lo que quiera pensar y cómo te quieres sentir en cada situación. Ser capaz de reconocer este hecho, que dará lugar a la evolución de su estado de ánimo cuando se está dispuesto a asumir algo que demande se mantenga en su mejor momento.
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En segundo lugar, con el fin de cambiar su estado que usted debe pensar primero en lo que se sentía cuando estaba en un estado de cuenta que fue un éxito para usted. Estabas ganando un premio? o tal vez muy contentos de ver a alguien. Estos sentimientos y emociones serán ahora utilizados como disparadores para que usted recuerda de cuándo es necesario recurrir a ella. Por ejemplo, si usted está en un lugar donde se siente incómodo, pero tiene que ser social y hablar con la gente, recuerda un momento específico cuando usted era seguro y moverse por la habitación de una manera relajada y abierta.
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En tercer lugar, una vez que esos sentimientos exactos usan un disparador, como ponerse de pie o golpear los pies en el suelo un momento u chasquear los dedos, y obtener en ese estado exacto de la mente donde estabas antes y sentir y actuar de ese espacio. Cuando llegue a sus emociones a la hora y el lugar específico que se sorprenderá y asombrará de los resultados que se producen en su nuevo estado de ánimo. Usted puede utilizar esto en cualquier momento y en cualquier situación.