trastorno por estrés agudo se considera una parte del trastorno de estrés postraumático o TEPT. Trastorno por estrés agudo se produce normalmente entre 1 y 3 meses después de un evento traumático y generalmente se clasifica como temporal. Los síntomas de esta condición incluyen típicamente la depresión, hipersensibilidad al entorno, la ansiedad constante y los flashbacks o pesadillas. Cosas que necesitará terapeuta con licencia
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sobrellevar el trastorno por estrés agudo con fotos de 1

Uso terapia de exposición terapia para desensibilizar a ti mismo a tu trauma gradualmente. Con la orientación de un psicólogo licenciado, usted puede utilizar su imaginación para hacer esto o usted puede tomar un viaje físico en el lugar de su evento traumático. Los estudios han demostrado que esta terapia puede ayudarle a relajarse frente a recuerdos de su experiencia hasta que lentamente levante los síntomas agudos del trastorno por estrés.
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Entrar en una clase de manejo de la ansiedad con un mínimo de dos a cuatro sesiones para ayudarle a hacer frente. Esta clase le enseñará las herramientas eficaces que pueden ayudar a resolver los síntomas de trastorno de estrés agudo, como la terapia racional emotiva, la meditación y la respiración de relajación, entrenamiento en inoculación de estrés y la reestructuración cognitiva.
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Prueba métodos de gestión de la ansiedad alternativas, incluyendo reentrenamiento respiratorio, la biorretroalimentación, entrenamiento en habilidades sociales y técnicas de distracción. Su terapeuta puede ayudarle a integrar estas prácticas en su vida cotidiana.
Sobrellevar el trastorno por estrés agudo con medicación de la prescripción
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Pregúntele a su médico o psiquiatra para prescribir medicamentos para ayudar a que con síntomas como ansiedad, insomnio e inquietud. Mientras que cada paciente es diferente, medicamentos tales como la fluoxetina, imipramina, amitriptilina fenelzina y todos se han utilizado con éxito en el tratamiento de pacientes con trastorno de estrés agudo.
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Trate antidepresivos como **** y Prozac para contrarrestar sentimientos de inutilidad o de la ansiedad social. Estos sólo se deben tomar bajo la asesoría de un médico.