Cómo crear tu propio Mantra Personal

mantras personales son afirmaciones que utilizamos para cambiar los aspectos de nuestras vidas. Data de miles de años, los mantras son tradicionalmente sílabas y poemas en el idioma sánscrito creado a través de un sistema numérico complejo basado en la fecha y hora de nacimiento, así como el valor numérico de su nombre. Hoy en día, los mantras son más ampliamente reconocido como una declaración que afirma la forma en que queremos vivir nuestras vidas. Cosas que necesitará
pluma y papel
Índice de tarjetas
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1

Haga una lista de tres cosas que te gustaría cambiar de tu vida . Escribir en la forma de "Yo soy", tales como "estoy estresado, estoy agobiado por las deudas, estoy atrapado." No pongas demasiada importancia en ella. Sólo apuntar los tres primeros pensamientos que vienen a la mente.
2

Al lado de cada elemento de la lista, escriba su contrario, como "estoy relajado, estoy financieramente libre, me voy a mudar adelante. "
3

Cadena estas revelaciones positivas juntas en una oración en cualquier orden o la forma que le agrada a usted, siempre y cuando se comienza con" Yo soy ", como "Me estoy moviendo en un estado relajado de la libertad financiera."
4

Escribe o escribir a mano su nuevo mantra personal en una tarjeta y después en algún lugar que se pueden ver a menudo. Siéntase libre de ser creativo, embelleciendo su mantra con los colores o dibujos que son agradables para usted. Si es necesario, realizar varias copias - una para su cuarto de baño, uno para su escritorio y otra para su coche. Repite a ti mismo varias veces durante el día, en silencio o en voz alta. Que sea un hábito - primera hora de la mañana, antes de ir a la cama y cada vez que usted se encuentra centrado en las mismas cosas que el mantra se pretende cambiar
5

Aferrarse a este mantra. durante el tiempo que se siente útil para usted. Cada vez que usted desea, repita los pasos 1 a 4 para crear un nuevo mantra personal que puede ayudarle a cambiar otros aspectos de su vida.