Cinco síntomas de estrés crónico

El estrés crónico se produce cuando el cuerpo le resulta sencillo imposible relajarse . Aunque es normal sentir estrés en el trabajo o de una relación , el estrés crónico es cuando la reacción de lucha o huida de una persona que está funcionando todo el tiempo. El estrés crónico puede presentarse en una variedad de síntomas , muchos de los cuales ape los síntomas de otras causas que amenazan la vida . Síntomas físicos

Dado que el estrés disminuye el sistema inmunológico, las personas con estrés crónico pueden enfermarse con los resfriados con más frecuencia o experimentan dolores de cabeza .
Dormir mal

estrés puede causar insomnio en algunas personas o no permitir que los demás para conseguir el sueño profundo y reparador necesaria para recargar completamente el cuerpo.
Delayed Pensamiento

Como la reacción de huida o lucha permanentemente activo , el cuerpo las bombas continuamente hormonas en el cerebro , lo que hace pensar rápido más difícil .
ansiedad y frustración

Personas bajo estrés crónico puede ser más ansioso e irritable de lo normal. Ellos tienen temperamentos más cortos y pueden enojarse más rápido de lo normal.
Disfunción Sexual

El estrés crónico puede disminuir el deseo sexual . En los hombres , puede causar disfunción eréctil o la eyaculación precoz.