Trabajar con un esclavo obligación o una persona con una fobia compromiso? Los compromisos de la vida vienen de dos fuentes: las tareas que son por obligación y las que son de los deseos de su corazón sincero. Sabiendo que las tareas se llevan a cabo la mayor parte va a ser el primer paso en la enseñanza de habilidades para la vida, compromiso útiles. Como mentor, entrenador o instructor, el grado de compromiso es usted? Al enseñar habilidades para la vida, hablar por experiencia. Asegúrese de que el instructor, que ha completado los ejercicios de desarrollo de habilidades por ti mismo. Cosas que necesitará
Notebook
calendario o agenda diaria
Ver Más instrucciones of Life Skills Compromiso construcción Ejercicios
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Lista de los compromisos de la vida que ha hecho en los últimos seis meses. Empezar la lista de compromisos obligados. Estas son las tareas que se realizan por deber como la toma de su abuela al médico, ir de compras o asistir a la boda de su primo. Hacer una segunda lista con los compromisos personales. Estas son tareas que se realizan fuera de sus propias necesidades y pueden incluir terminar un proyecto de pasatiempo, tomando una clase o de ir de viaje.
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Pregúntele a su estudiante el éxito que se sentían en la realización de estos objetivos. ¿Hay una diferencia entre los compromisos obligados frente a los compromisos personales? Si es así, ¿cuáles fueron las diferencias? Si el estudiante está luchando con la dilación, echa un vistazo a este gran sitio de fantásticos documentos y herramientas útiles http:///www.edu/depts/scweb/handouts/procrastination.html.

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Sea realistic.There sólo tanta energía en un día. Si su hijo está lleno de obligaciones, puede ser tiempo para sopesar lo que realmente se puede lograr en un día. Burnout inevitablemente sucedería si la vida se compone de sólo obligaciones. Alentar siempre un equilibrio de ambas obligaciones y compromisos personales. Autor de renombre nacional, Martha Beck, ofrece buenos consejos sobre cómo evitar el agotamiento en htt ://telecursos /www.marthabeck.com/telecourses_detail.php?class_id=137&cat_name=Recorded.
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Hacer un plan. Tenga en cuenta las tareas específicas que se completarán en un plazo de tiempo asignado. Asegúrese de registrar estos en su cuaderno. Para obtener más información sobre cómo hacer un plan, echa un vistazo a "El ABC de la ACT-Terapia de Aceptación y Compromiso por Claudia Demane, Trabajo Social Hoy, septiembre /octubre 2008. Http:///socialworktoday.com/archive/090208.36..shtml .
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Cambie su forma de pensar. Visualizar cómo la vida se verá si tiene éxito con su plan ayudará a proporcionar una base mejor y prepararse para el éxito que usted todavía tiene que alcanzar. Cambio, incluso buen cambio, no es fácil si no estamos preparados. Puede que realmente quieren graduarse de la universidad pero se encuentra saboteando el objetivo con la dilación permanente. Pasando el deseo de una mayor claridad en los pensamientos significará la ejecución de tareas que no le sorprenderá.