El estrés traumático puede ocurrir después de cualquier evento grave o que cambia la vida. Asociado a menudo a presenciar o estar involucrado en un accidente o trauma, el estrés traumático puede conducir a la dificultad en las actividades diarias y las relaciones. El estrés traumático puede ocurrir a cualquier persona, incluidos los que la atención a las víctimas de trauma. Síntomas físicos

signos físicos más comunes de estrés postraumático incluyen fatiga, sudoración y dolor de cabeza. También se pueden producir problemas gastrointestinales, de acuerdo con la American Psychological Association (APA).
Síntomas mentales

El estrés traumático puede causar estragos en su bienestar mental. La ansiedad, la depresión, la culpa, la ira y el miedo son todas las posibles reacciones de estrés traumático.
Postraumático Trastorno

trastorno de estrés postraumático El estrés a menudo se puede desarrollar de episodios de estrés postraumático. Las personas con TEPT pueden sufrir de intensos sentimientos de miedo e impotencia, además de recuerdos y pesadillas.
Consideraciones

El ciclo de estrés postraumático puede ser difícil de detener. Sueño perdido o alterado puede llevar a un aumento de la ansiedad y una menor capacidad para hacer frente a los efectos del estrés.
Tratamiento

Según la APA, el apoyo de amigos, familiares y los grupos de apoyo locales pueden ayudar a una persona a superar los síntomas mentales de estrés postraumático. Trabajo sobre los síntomas mentales puede ayudar a aliviar los síntomas físicos en el tiempo.