Principales causas del estrés diario

Más de 19 millones de estadounidenses sufren de ansiedad y el estrés, según el Chronicle americano. Preocupación y el estrés resultante de factores cotidianos puede tomar un peaje en su salud física y mental, lo que puede causar presión arterial alta y otras enfermedades que amenazan la vida. Tensiones financieras

A fin de mes o viviendo de cheque a cheque de pago puede causar estrés diario. 92 por ciento de los estadounidenses frente a la ansiedad o el estrés debido a las finanzas, y muchos pierden el sueño por preocupaciones de dinero, según la revista "bienestar corporativo". Cuando es la norma para los estadounidenses a llevar varias tarjetas de crédito que no pueden pagar a tiempo, la tensión financiera probablemente sea una carga, según la revista.
Workplace estrés

Aunque el estrés aparece en el trabajo de vez en cuando, tres cuartas partes de todos los empleados a nivel nacional describen su trabajo como estresante, según la Universidad Fairleigh Dickinson. El estrés en el lugar de trabajo no constituye necesariamente una mala cosa para algunas personas. En el puesto de trabajo el estrés puede motivar a los empleados para llevar a cabo con éxito un proyecto, y este tipo de estrés puede aumentar la productividad, de acuerdo con la universidad. Sin embargo, si el estrés laboral no parece aliviar, entonces puede causar problemas de salud.
Problemas cotidianos

Tener demasiadas obligaciones o compromisos sociales, asegurando que las necesidades del hogar se conocieron mientras trabajaba un trabajo a tiempo completo, y no tener tiempo suficiente para hacer las cosas a cabo todas constituyen problemas cotidianos que pueden causar estrés. Muchos estadounidenses llevan vidas muy ocupadas, especialmente en la gestión de trabajo, el hogar y las obligaciones extracurriculares al mismo tiempo.