Cuando parece que el mundo está chocando abajo sobre la cabeza, o si tiene una preocupación en su mente que no va a desaparecer, no es necesario arrancar el pelo en señal de frustración. Puede utilizar un tarro Dios. A Jar Dios es simplemente un frasco u otro recipiente que dedican a la recogida de todas sus preocupaciones en pequeños trozos de papeles y "darles a Dios." A Jar Dios puede ayudarle a lidiar con todo tipo de grandes catástrofes financieras una pequeña disputa con el vecino, lo que está erosionando su cordura. Puede utilizar un tarro Dios con unos sencillos pasos y un montón de trozos de papel. Cosas que necesitará
tarro u otro recipiente
pequeños trozos de papel
Pen
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Elige tu país recipiente. Un frasco decorativo con una tapa, viejos tarros de la vela, cajas de madera adornados o una bolsa de regalo simple son todos buenas opciones. El único requisito es que el contenedor se utilizará únicamente para los fines Jar Dios y no se vaciará si es necesario para otro uso. Puedes decorar tu contenedor etiquetado como un "Dios Jar" o "dios bolsa" o escribiendo "Las preocupaciones van aquí" en él.
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Identificar sus problemas. Cada vez que usted está obsesionado con, plagado de o perder el sueño a causa de una preocupación, anote la preocupación sobre un pequeño trozo de papel. El documento puede ser un pequeño pedazo de un sobre o cualquier otra cosa es mentir en torno a la mesa, o se puede cortar pequeños trozos de colores de las tarjetas de nota y las revistas viejas y abandonarlos en tu jarra de fácil acceso.
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Ceremoniosamente colocar su infortunio en el frasco. Tomarse unos minutos para sentarse con el infortunio antes de colocarlo en el frasco, y por lo tanto en manos de Dios, es una buena manera de realmente dejar ir. Dobla el pedazo de papel que contiene su infortunio en una pequeña plaza y mantenerla en la frente. Cierra los ojos y decir algo como, "Dios, yo te diera esto, así que no tiene que preocuparse más por eso. Usted puede manejar la situación. Gracias ". Coloque el ay en el frasco.
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Déjalo ir. Este es el paso más difícil que hace más fácil con un montón de práctica. Una vez que haya colocado el ay en el Jar Dios, borrarlo de su mente. Ya no es tuyo para preocuparse. Si un ay sigue regañar a usted, usted puede seguir para colocarlo en el frasco en una hora, todos los días-o incluso hasta que desaparece.
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Empty the Jar Dios . Una vez que su Jar Dios es tan completa que ya no se puede cerrar la tapa o los restos se acumulan hacia el suelo, tener otra ceremonia para deshacerse de ellos. Volcar todos los restos en un pozo de fuego, cubo de metal u otra superficie a prueba de fuego y la luz les prendieron fuego. Ver todos sus problemas se queman con su naturaleza problemática flotando en el cielo en forma de humo. Denunciar las cenizas.