Mira una imagen que representa el Triángulo de la Salud. Usted se dará cuenta de que está representada por un triángulo equilátero. En este tipo de triángulo, todos los lados tienen la misma longitud, y cada ángulo es igual a 60 grados. Cada lado del triángulo representa un aspecto diferente de la salud. Un lado representa la salud mental, la otra se refiere a la salud social y el tercero significa salud física. Hay una razón por la que los creadores no utilizaron un triángulo escaleno o isósceles, cuyos lados tienen diferentes longitudes y ángulos. Al hacer todos los lados iguales, están haciendo hincapié en el punto de que cada aspecto de la salud es de igual importancia. Historia de la Salud Triángulo

El Triángulo de la Salud fue la creación de los alumnos de la Escuela Tanana Medio en Fairbanks, Alaska. En 1997, 120 estudiantes de octavo grado se les pidió que completar ensayos sobre lo que cree que son los problemas de salud más relevantes para otros estudiantes de octavo grado en el distrito. Una hora de tiempo en la escuela cada día se dedicó a la investigación. El proyecto se completó en 10 días. Con el tiempo, los estudiantes se estrecharon su materia a tres áreas de estudio:. Salud física, la salud mental y la salud social de
La premisa básica de la Salud Triángulo

Para entender la premisa básica del Triángulo de la Salud, mira la interdependencia, interrelación e interacción de sus tres lados. La salud física puede ser directa o indirectamente relacionada con la salud mental, y social de la salud tiene una profunda influencia en la salud tanto física como mental. Por ejemplo, el estrés mental puede causar varios problemas de salud como la presión arterial alta. Sin embargo, el contacto social con amigos puede aliviar el estrés. Del mismo modo, malos hábitos alimenticios pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre, que puede conducir a la irritabilidad. Esto no sólo afecta a la salud mental, sino que puede hacer que usted se aíslan socialmente
El Lado Salud Física del Triángulo

La salud física se ve influida por. los alimentos que come, la cantidad de ejercicio que hace, sus patrones de sueño y su higiene oral. Evitar el alcohol y el abuso de drogas son cruciales para la salud física.
Salud

pertenece salud mental Mental a la manera de gestionar el estrés y la depresión. Al evaluar la salud mental de una persona, tenemos que ver la forma en que hacer frente a los problemas de la vida diaria, y la forma en que se relacionan con sus amigos y familiares.
Social Salud

la salud social de una persona es evaluada por la forma de relacionarse con otras personas. Una fuerte red de amigos, y la capacidad de funcionar en situaciones sociales es crucial para la salud social.