El mejor momento para usar una compresa fría es sólo después de que ocurre la lesión. Una bolsa de guisantes congelados o una bolsa de hielo con una tela en la parte superior funcionará como una compresa, no es realmente necesario comprar uno, aunque uno de la tienda puede ser menos complicado y más cómodo de usar. Clases de compresas frías

compresas frías pueden venir en muchas formas y están disponibles sin receta en su farmacia local. Por lo general se mantienen congelados antes de su uso, por lo que se pueden utilizar durante una hora o más a la vez para la terapia inmediata y alivio.
Beneficios

Una compresa fría reduce hinchazón de una lesión por la reducción del flujo de sangre a la zona afectada; este es el factor más importante para la curación. Uso de la compresa fría en las 72 horas de aparición de moretones o hinchazón puede tener un impacto significativo en el tiempo de curación y recuperación.

Consejos

Utilice compresas frías durante el dolor de cabeza, dolores de muelas (mediante la aplicación de la mejilla o mandíbula), esguinces, espasmos musculares o dolores y picaduras de insectos, incluso para aliviar la comezón. Si la lesión está por debajo del cuello, es posible elevar el área mientras se aplica la compresa fría cada 30 minutos por un lapso de 15 a 20 minutos. OsCommerce Advertencia

Do No aplique compresas frías heladas directamente sobre la piel - esto puede causar congelación. Asegúrese de usar un paño como barrera, y asegúrese de que usted permite que la piel descanse si llega a ser cero.
Dato curioso

Los productos químicos en el interior de un frío instantáneo comprimir son el agua y el nitrato de amonio, ya que funciona a través de un proceso llamado reacción endotérmica absorbiendo calor

.