La cirugía para corregir el síndrome del túnel carpiano puede ser bastante caro. Asimismo, no se garantizaba la solución a todos sus problemas en las manos, aunque se ha demostrado ser muy exitoso en la mayoría de los casos. Usted puede explorar alternativas a la cirugía del túnel carpiano con bastante facilidad para ayudarle a decidir el mejor curso de acción. Instrucciones
Aprender Alternativas a la cirugía del túnel carpiano
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explorar las posibles causas de su síndrome del túnel carpiano con su médico. Una de las causas más comunes es la postura incorrecta durante el uso de un teclado. Algunas personas también sufren el síndrome del túnel carpiano de usar herramientas de mano durante demasiado tiempo sin una pausa.
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corregir la ergonomía informática. Postura ideal debería incluir las muñecas rectas y una de 90 grados o mayor ángulo de los codos. Su cuello también debe ser recta.
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comprar un teclado y un ratón ergonómico. Estas dos herramientas ayudan a aliviar la tensión en sus manos mientras trabaja en la computadora. Están disponibles a un costo modesto en la mayoría de tiendas de informática.
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Más información sobre la ergonomía de computadoras en varios sitios web, incluyendo programas de acondicionamiento físico para la vida (ver Recursos más adelante).
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Tomar medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación en la muñeca. Corrección de la postura a menudo prevenir la recurrencia de túnel carpiano, pero hay que deshacerse de él por primera vez. Puede utilizar un over-the-counter anti-inflamatoria, su médico puede recetarle uno para usted.
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Hable con su médico acerca de explorar el uso de un aparato ortopédico o una férula para inmovilizar la muñeca. Algunas personas encuentran que una muñeca inmovilizada ayuda a prevenir la inflamación debido a túnel carpiano. Es posible que desee usar una férula durante el sueño si a menudo duerme en sus manos y se despierta con dolor en la muñeca. Las férulas son generalmente grandes alternativas a la cirugía.
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Pregúntele a su médico acerca de las inyecciones de cortisona si regularmente antiinflamatorios no están trabajando para usted. La cortisona puede ser una forma efectiva para reducir la inflamación, pero no es ideal para el uso a largo plazo.
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Explora tratamiento iontophorisis si usted no quiere inyecciones de cortisona. Este nuevo procedimiento emite una pequeña descarga eléctrica para impulsar crema de cortisona ionizado en su muñeca. El tratamiento puede durar hasta una hora, así que es más lento que una inyección, pero es menos invasiva que una aguja.