La cirugía de reemplazo de rodilla es un procedimiento que requiere la eliminación del cartílago y el hueso dañados de la rodilla, el fémur y la tibia, y la implantación de una articulación artificial o prótesis. La cirugía a menudo se realiza para ayudar a mejorar la función de la pierna y eliminar el dolor en las articulaciones de rodilla que tienen sucumben a una enfermedad u otra enfermedad grave. La sustitución protésica de rodilla se hace típicamente de plástico de alta calidad, polímeros y aleaciones metálicas. Hacer ejercicio después de la cirugía de reemplazo de rodilla es esencial para ayudar a recuperar la movilidad y reducir el dolor resultante. Inmediatamente después de la cirugía

Puede comenzar los ejercicios de rehabilitación para la cirugía de reemplazo de rodilla en la sala de recuperación después de la cirugía. Si bien el procedimiento puede causar incomodidad, el ejercicio inmediato le ayudará a reducir el dolor futuro y acelerar el proceso de recuperación. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS), un ejercicio que puede realizar después de la cirugía es cuádriceps apriete. Simplemente necesita apretar el músculo del muslo y tratar de enderezar la rodilla afectada, manteniéndolo durante cinco a 10 segundos. La AAOS recomienda repetir este ejercicio unas 10 veces en un lapso de dos minutos, tomar un descanso de un minuto, y luego continuar con el proceso hasta que los músculos de las piernas se fatigan. Aumentos de la pierna son otra opción de ejercicio y se puede realizar de acuerdo con la misma rutina que el endurecimiento quad. La única diferencia es que después de apretar el músculo del muslo y endereza la rodilla, se debe mantener la pierna en el aire durante cinco a diez segundos. La AAOS recomienda también realizar bombas de tobillo dos o tres veces en una hora después de la cirugía, durante dos o tres minutos a la vez. Usted sólo tendrá que mover varias veces el pie hacia arriba y hacia abajo por la expansión y contracción de la espinilla y la pantorrilla.

Dobla la rodilla son otro ejercicio importante la rehabilitación después de la cirugía. Usted debe comenzar en la espalda y deslice el pie a lo largo de la cama hacia su cuerpo, lentamente doblando la rodilla afectada. Una vez que puedas doblarlo más lejos, mantenerlo en la posición máxima de inclinación durante cinco o 10 segundos y luego soltarlo. A continuación, puede pasar a realizar flexiones de rodillas, sentados en los que se aconseja que utilice su pierna sana como un sistema de apoyo.
Ejercicios más avanzados

Una vez que la rodilla es capaz de doblarse con relativa libertad, es el momento de caminar. De acuerdo con la AAOS, caminar es uno de los mejores métodos para ayudar a recuperar las rodillas. Es posible que tenga que utilizar muletas o una andadera en un principio, pero no importa el caso, es importante caminar talón a la punta, asegurándose de que enderezar la pierna que fue operada como usted da un paso. De acuerdo con la AAOS, es importante tratar de caminar sin problemas y rítmicamente (incluso si esto requiere una marcha lenta) con el fin de entrenar los músculos correctamente. Una vez que haya dominado caminar, subir y bajar escaleras es un buen paso en el proceso de rehabilitación. No se desanime si tiene que aferrarse a o apoyarse en la barandilla en un principio.