Presión en los senos Puntos Relief

se puede aliviar el dolor de la presión en los senos mediante la aplicación de presión en ciertos puntos de los meridianos en el cuerpo. Los meridianos son utilizados en la medicina tradicional china para representar los caminos por los que fluye la energía en el cuerpo. Los puntos utilizados en la acupuntura y la acupresión son la misma. Los puntos de presión se puede utilizar, además de cualquier otro tratamiento que pueda estar usando. Los puntos se enumeran aquí por sus nombres, que pueden variar de un sistema a otro, y por sus designaciones, que generalmente son consistentes a través de los sistemas. "La perforación de bambú"

El primer punto de presión es B2. Usted tiene dos de estos puntos, uno en cada hueso cuenca del ojo, cerca de la parte superior, donde la nariz se une a los ojos. Comienza en el borde interno de la ceja, luego bajar hacia el ojo y la nariz, sintiendo la sangría con el pulgar. No presione sobre el ojo, sino más bien en la muesca en el hueso. Puede ser más fácil de usar un pulgar en cada lado, pero algunas personas prefieren usar el pulgar y el dedo índice para "comprimir" los puntos en cada lado con una sola mano. Aplique una leve presión durante un minuto aproximadamente.
"Heavenly Pilar"

presión hasta el punto B10 ayudará a aliviar la congestión de la cabeza que puede estar causando presión en los senos. Una vez más, usted tiene dos de estos puntos situados en la parte posterior de su cabeza, alrededor de la mitad de una pulgada más abajo que los huesos del cráneo dan paso a la cuerda-como los músculos de su cuello. Aplique una presión uniforme durante aproximadamente un minuto. Se puede aplicar presión a los puntos B2 y B10 simultáneamente si lo desea, con una mano en la parte frontal de la cabeza y el otro en la parte posterior.
"Participar en el Valle"

El punto siguiente, Li 4, es muy útil para cualquier tipo de dolor de cabeza. Puede ayudar a aliviar el dolor de la presión en los senos y la congestión en la cabeza. Este punto se encuentra en la mano, en la membrana entre los dedos pulgar e índice. Cuando usted trae su pulgar contra el lado de la mano, te darás cuenta de que hay una pequeña cúpula muscular en la zona reticulada. El punto de presión está en el punto más alto de ese músculo, que no estará del todo de donde la unión de los huesos de los dedos y el pulgar forman una "V". Abre la mano y aplique presión en la parte superior e inferior de este punto con el pulgar y el dedo medio de la otra mano, el ángulo de presión hacia el dedo índice ligeramente. Mantenga la posición durante unos 30 segundos y luego repetir en el lado opuesto. No es raro encontrar a este punto más tierno en un lado que el otro, y se puede pasar un poco más de tiempo presionando el punto de que es más tierno. El punto 4 Li no debe ser utilizado por mujeres embarazadas ya que puede causar contracciones uterinas.
"Perfume acogedor"

El punto conocido como Li 20 se encuentra en cada lado de la cara. Coloque el dedo en la base del pómulo, justo debajo de su ojo. (Este punto también puede ayudar con la nariz tapada.) Mueva el dedo por la parte inferior del pómulo a mitad de camino hacia la fosa nasal. Usted se sentirá una pequeña muesca en el hueso alrededor de donde sus líneas de expresión son. Con presión firme pero suave, presione en contra de este punto durante un minuto aproximadamente.