dolor de ovulación es el dolor pélvico que algunas mujeres experimentan durante la ovulación. La ovulación generalmente ocurre a mitad de camino entre los ciclos menstruales, y por lo general se produce en la parte inferior del abdomen y la pelvis, ya sea en el centro o hacia un lado. Este dolor puede variar de leve a grave y suele durar de minutos a horas. La mayoría de los médicos prescriben un medicamento sin dolor contrario, pero no hay otra manera de ayudar a este dolor sin la ayuda de medicamentos. Las siguientes técnicas de acupresión ayudan al liberar endorfinas (analgésicos naturales del cuerpo) que, naturalmente, reducir el dolor. Estas técnicas de acupresión ayudan con otros síntomas premenstruales, también. Cosas que necesitará
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Cómo aliviar el dolor de la ovulación con acupresión
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siéntese en una posición cómoda o tumbarse, cerrar los ojos y respirar profundamente mientras masajea cada uno de los puntos de presión.
2

Encuentre el punto de presión CV6, que se coloca una a dos pulgadas por debajo del ombligo. Aplicar trazos profundos claros de presión en el abdomen. Habrá dolor al principio, pero el dolor eventualmente empezar a aflojar. Continuar la aplicación de esta presión durante un minuto, o hasta que el sitio se desarrolla una sensación de entumecimiento.
3

Encontrar el punto de presión B48 que se centra en el medio de cada uno de los músculos de los glúteos. Comience con la nalga izquierda y aplicar trazos firmes y profundas de presión hacia arriba, hacia la parte superior del cuerpo. Continuar la aplicación de esta presión durante un minuto, o hasta que el sitio se desarrolla una sensación de entumecimiento. Repita la presión profunda firme en la otra nalga, de nuevo durante un minuto aproximadamente.
4

Encontrar el punto de presión ST36 en la parte delantera de la pierna izquierda. La mejor manera de encontrar este punto es sentir por el lado frontal de la pierna, justo debajo de la rodilla, para una ligera impresión. En este punto, se debe aplicar la misma firma, en el fondo la presión va en un movimiento hacia abajo, hacia el pie. Este punto debe ser acarició durante un minuto. Repita este movimiento en el mismo lugar de la otra pierna.
5

Encontrar el punto de presión P6 sintiendo en el interior de la pierna izquierda, entre dos y tres centímetros por encima del hueso de la parte interior del el tobillo. Comience por la aplicación de la firma profundos golpes de presión de este tiempo en un movimiento ascendente hacia la rodilla de la pierna, continuar durante aproximadamente un minuto. Repita este mismo movimiento en el interior de la otra pierna.
6

Encuentre el punto de presión liv3 que se encuentra en la parte superior del pie, en la, parte palmeados carnosa entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Comenzar con el pie izquierdo mediante la aplicación de profundas firmes golpes de presión en una dirección hacia arriba, hacia el tobillo del pie. Continúe con este movimiento durante un minuto, luego repita con el pie derecho.
7

Cada punto de presión se debe acarició con la firma, en el fondo la presión durante un minuto aproximadamente. La mayoría va a experimentar un poco de dolor al principio, pero el dolor se debe aflojar un poco después. Los sitios deben ser de trazos hasta que haya un sentimiento adormecido en ese lugar.