¿Cuáles son los beneficios de tomar aceite de linaza a la hora de dormir?

Mucha gente mira a los medios más naturales de cuidado de la salud que tomar píldoras de prescripción. Ciertos aceites tienen propiedades que los hacen beneficioso en la guardia de enfermedades. El aceite de linaza se sitúa en la vanguardia debido a su amplia gama de beneficios para la salud. Antes de embarcarse en una aventura natural de la salud, consulte con su médico para asegurarse de que no habrá efectos adversos. Acid Intake

aceite de linaza graso tiene una muy alta concentración de ácidos grasos esenciales omega-3, así como una buena cantidad de ácidos grasos omega-6. Omega-3 y omega-6 son utilizados por el cuerpo de muchas maneras, y pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Intestinal Beneficios

El aceite de linaza contiene muchas fibra dietética. Debido a esto, el tomar aceite de linaza reduce la incidencia de estreñimiento, así como la de las hemorroides. El tomar aceite de linaza puede calmar la inflamación intestinal, y podría ayudar a revertir el daño hecho en el tracto intestinal por enfermedades como el colon irritable. El aceite de linaza también puede prevenir los cálculos biliares y disolver los cálculos biliares que ya están presentes.
Piel, Cabello y Uñas Cuidado

acné, psoriasis, piel seca y eczema todos pueden ser tratados con aceite de linaza. El aceite de linaza tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar con problemas de la piel. Si está quemado por el sol la piel, el aceite de linaza puede ayudar a sanar más rápido. Componentes del aceite de la piel causa el aceite de linaza para adelgazar, lo cual reduce los poros obstruidos que pueden conducir al acné. Este aceite también promueve la salud del cabello y el crecimiento de las uñas, haciendo más brillante cabello y mantener las uñas de separación y el agrietamiento.
Cáncer y Ojo Seco Prevención

El aceite de linaza contiene lignanos, que desempeñar un papel en la prevención de las formas de cáncer, tales como cáncer de mama, de colon y de próstata. El aceite de linaza también puede ayudar a tratar el cáncer existente, como lo demuestra la investigación realizada por la Universidad de Toronto. El aceite de linaza también controla el riesgo de ojo seco en los pacientes con síndrome de Sjogren. El síndrome de Sjogren es una condición en la cual el sistema inmunológico ataca las glándulas humedad del cuerpo, como las glándulas salivales y desgaste.
Circulatoria y nerviosa Salud

Las dietas ricas en ácidos grasos omega- ácidos grasos omega 3 pueden disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y ataques al corazón. El aceite de linaza también puede reducir la presión arterial alta y el colesterol control. El aceite de linaza se utiliza a veces para tratar el entumecimiento y hormigueo. Esto puede ser útil para personas que sufren de la enfermedad de Parkinson, la diabetes y la esclerosis múltiple.