La bursitis es una inflamación dolorosa de las bolsas, que son bolsas de líquido que protegen las articulaciones. La bursitis es común en las caderas, las rodillas, los codos y los hombros. Es causada por movimientos repetitivos, la tensión y el trauma directo. También se ha relacionado con una mala dieta. La bursitis comúnmente se trata con fármacos anti-inflamatorios, inyecciones de cortisona y cirugía. Estos métodos son a menudo eficaces, sin embargo, la condición con frecuencia pueden tratarse y, en muchos casos, prevenirse con remedios a base de hierbas naturales y no invasivos. Se recomienda un régimen de dos semanas. Leer más ayuda. Cosas que necesitará
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Dieta y Suplementos
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Eliminar todos los alimentos ácidos de su dieta. Alimentos como las carnes rojas, los tomates, la comida rápida y comida basura todos contienen altas cantidades de almidón y ácido. Estos agentes tienden a estimular la bursitis. Reemplace estos platos con alcalinizantes alimentos ricos en magnesio, como vegetales de hojas verdes, verdes de mar, harina de avena, apio, aguacates y zanahorias.
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Mezclar 2 cucharadas. de miel, 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de 12 onzas de agua. Beber una hora antes del desayuno. Esta mezcla ayuda a reducir la inflamación, naturalmente, fortalecer las articulaciones y estimular su sistema inmunológico.
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Beba un vaso de 12 onzas de jugo de zanahoria con el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a descomponer los residuos de sedimentos en la bursa inflamada. El jugo de zanahoria, además de ser una excelente fuente de vitamina A, también es rica en calcio, complejo de magnesio, potasio, fósforo, hierro y vitamina B. Tomar 2 tabletas de ácido-A-Cal con el desayuno y el almuerzo. Acid-A-Cal es un suplemento dietético herbal hecho por la terapia enzimática, un importante fabricante de remedios naturales. Acid-A-Cal contiene altos niveles de vitaminas y minerales y es un poderoso anti-inflamatorio y antioxidante.
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Beber dos tazas de té bardana entre el desayuno y el almuerzo. Té de bardana es también un poderoso anti-inflamatorio y puede ser comprado en grandes cantidades en la mayoría de tiendas de alimentos saludables y en línea. La bardana también promueve la función saludable del hígado, lo que ayudará a liberar su cuerpo de toxinas que pueden causar infección y dolor en los huesos y las articulaciones.
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Coma de 4 a 6 onzas de apio crudo con la cena. Apio crudo es un buen agente alcalinizante y ayudará a despejar las articulaciones de ácido úrico, aliviando el dolor. Tomar 2 tabletas de ácido-A-Cal con la cena.
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Tomar 1 cucharada. de aceite de semilla de lino con la cena y antes de ir a la cama. La semilla de lino contiene altos niveles de ácido alfa-linolénico, el cual ayuda a promover la salud ósea y articular. También contiene lignanos, agentes a base de hierbas que ayudarán a curar el tejido dañado bursa. Tomar 2 tabletas de ácido-A-Cal una hora antes de irse a la cama.
Cuidado del cuerpo, ejercicios y tratamientos tópicos
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Coloque una bolsa de hielo en la zona dolorida dos veces un día. Mantenga la posición durante 20 minutos. Cuando haya terminado, aplique 10 a 15 gotas de aceite de árbol de té para su piel. Frote suavemente y deje que el aceite penetre en los poros. Después de una semana, o como los síntomas desaparezcan, añadir de 10 a 15 gotas de aceite de árbol de té a un trapo de lavado caliente y aplicarlo a la zona afectada después de su tratamiento de hielo.
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Utilice un tópico a base de hierbas pulverización de oxígeno según sea necesario. Aerosol oxígeno penetre los poros y ayuda a aliviar el dolor. Hay muchos aerosoles para aliviar el dolor en el mercado. Un spray de oxígeno altamente eficaz es Oxy-Spray, hecho por generosidad de la Tierra.
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Extiende las articulaciones suavemente en la mañana y antes de irse a la cama. No vencido, simplemente obtener su articulación infectada moviéndose tan rigidez no se encuentra en, causando dolor adicional.