Síndrome del túnel carpiano (STC) es causada por una compresión del nervio mediano que pasa por el túnel carpiano de la muñeca. Junto con el dolor intenso, los pacientes experimentan una falta de fuerza en las manos, entumecimiento en las manos y los dedos, y la coordinación de la mano afectada. En algunos casos, el dolor se siente en la espalda, los hombros, el cuello y las piernas superiores. Por lo general, es el resultado de un movimiento repetitivo en las manos, sin embargo, la mala alimentación también ha sido relacionado con CTS. La enfermedad se trata con inyecciones de cortisona y cirugía. Sin embargo, los remedios naturales a base de hierbas y otros son muy eficaces y contrariamente a la creencia popular, la cirugía es casi siempre innecesario. Leer más ayuda. Cosas que necesitará
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Dieta para el síndrome del túnel carpiano página 1

Reducir su la ingesta de cafeína, refrescos y bebidas alcohólicas. Estos agentes promover la alta acidez, roban el cuerpo de agua y también inhiben la producción adecuada de magnesio. Si usted tiene CTS, su dieta debe ser rica en alimentos como el pescado, los granos integrales, carnes libres de hormonas, arroz integral y verduras de mar.
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Bebe un vaso de 10 onzas de jugo de limón con desayuno y entre el almuerzo y la cena. Añadir 1 cucharada de levadura de cerveza. La levadura de cerveza es rica en vitaminas y minerales y contiene altas cantidades de ácido fólico, potasio, tiamina, niacina y cromo.
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Beba un vaso de 12 onzas de jugo de zanahoria con el almuerzo. El jugo de zanahoria contiene betacaroteno, que ayuda al cuerpo a producir vitamina A, que es un poderoso antioxidante y ayuda a curar el tejido dañado y débil. Si no te gusta el sabor del jugo de zanahoria puro, exprimir un limón por la mitad y añadir el zumo de manzana puro a la mezcla.
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Coma de 4 a 6 onzas de apio crudo entre el almuerzo y la cena. El apio es una maravillosa manera de balancear las sales en su cuerpo. También ayuda a limpiar las articulaciones de ácido úrico, lo que ayudará a disminuir la hinchazón mientras su cuerpo se deshace del exceso de líquido. El apio también promueve el flujo sanguíneo saludable, lo cual es importante en el tratamiento de CTS.
Cuidado del cuerpo y el ejercicio Página 5

estirar los músculos y las articulaciones durante 10 minutos por la mañana y antes de irse a noche. Estiramiento promueve el flujo sanguíneo saludable y la respiración. También le ayudará a su cuerpo a mantenerse suelto y evitar los bloques de energía en el sistema.
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Realice un tramo CTS, al menos, dos veces al día. Para ello, la arena con los brazos a su lado. Levante el brazo hasta la altura del hombro y extendió los dedos, apuntando a la baja. Haga un puño. Gire la cabeza lentamente hacia el puño y llevar su puño en la cara, como si usted está "haciendo un músculo." Mantenga la posición durante 3 segundos. Descanse durante un minuto, masajeando suavemente su mano. Repita el procedimiento con cada mano afectada 3 a 5 veces.
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considerar la obtención de un ajuste quiropráctico. De acuerdo a muchos profesionales de la quiropráctica, CTS también puede ser el resultado de disfunciones vertebrales que a menudo se pueden tratar fácilmente con el tratamiento quiropráctico y ejercicios de estiramiento adecuados.

Consejos y advertencias

Tome por lo menos 300 mg de vitamina B6 por día.

Beba por lo menos 10 vasos de agua al día, especialmente durante el dolor.

Tome 250 mg de niacina al día.

Consulte con su profesional de la salud antes de tomar dieta repentina o cambios de estilo de vida.

No tome niacina con el estómago vacío. Si su piel comienza a limpiar, deje de tomar niacina.