Chafing sucede cuando su piel se frote al caminar, hacer ejercicio o el uso de ciertos tipos de ropa. Chafing irrita la piel y puede causar dolor. Si usted es un poco de sobrepeso bits y los muslos se rozan al caminar o hacer ejercicio, se puede producir rozaduras dolorosas e irritantes. Hay maneras de evitar roces y formas naturales para tratar las rozaduras cuando suceda. Cosas que necesitará
100 por ciento de algodón ropa
vendas elásticas
vendas adhesivas
ropa apretada o ropa de ejercicio regulares sueltos
Vaselina
talco
A y D ungüento
Vaseline
Caléndula aceite
óxido de zinc
Ver Más instrucciones
1

Wear ropa de algodón 100 por ciento durante las actividades deportivas y el ejercicio. Cambiar al 100 por ciento de algodón al caminar, hacer ejercicio o practicar algún deporte para evitar rozaduras.
2

Coloque un vendaje elástico alrededor de las piernas y los muslos antes de hacer ejercicio o jugar deportes. Si usted tiene sobrepeso, las vendas elásticas ayudan a prevenir las rozaduras durante la actividad.
3

Wrap viejas llagas o zonas sensibles en una venda adhesiva para proteger la piel de un mayor roce.

4

Use vaselina para lubricar la piel. Utilice la gelatina entre tus muslos, alrededor de los dedos de los pies y debajo de los brazos.
5

Use talco. Talco funciona como un lubricante. Utilice un pañuelo como un soplo de polvo para garantizar el polvo va directamente sobre la piel y no en el suelo.
6

Hacer un lubricante casero. Mezcla de vitaminas A y D ungüento con vaselina. Además, agregue ¼ de taza de cada una de vitamina E crema y crema de Aloe Vera. La Vitamina E y Aloe Vera crema proveerán consistencia y aliviar el dolor y las ampollas por el roce. También evitará futuros roces de la piel.