Las hemorroides son un dolor en el "ya sabes qué". Esos inflamado, sensible ya menudo pica, venas inflamadas en el ano puede hacer que incluso la persona más centrada totalmente distraído. Cualquier persona puede contraer hemorroides, de hecho, se estima que ocho de cada diez personas tienen esta queja común. La herencia juega un papel, pero lo mismo ocurre con la dieta y el cuidado personal, en el que se obtiene esta condición. He aquí algunas maneras útiles para ayudarle a evitar las hemorroides y aliviar el malestar cuando golpean. Instrucciones
1

parada sentado sin hacer nada. La mayoría de las hemorroides son causadas por el esfuerzo durante la defecación. Este esfuerzo es lo que causa las venas se hinchen, y el remedio lógico es dejar la cepa. Agregue más salvado, frijoles verdes, manzanas, zanahorias y vegetales de hojas verdes a su dieta, junto con un montón de agua. La fibra debe ayudar a que las heces más suaves y fáciles de pasar.
2

Mantenga su fondo tan limpia como la de un bebé. Limpie suavemente con un papel higiénico súper suave, o utilizar las nuevas toallitas adultos. Toallitas para bebés son también una buena opción, muchos contienen aloe que puede curar abrasiones y puede calmar las áreas sensibles.
3

sentarse en ella. Hacer un baño de asiento con algunas sales de Epson y sumerja el área ofendido durante varios minutos al día. También puede empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicar eso a las hemorroides. Hamamelis es una buena opción, ya que hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que puede reducir el tamaño y la incomodidad de las hemorroides.
4

Resista la picazón. No se rasque las hemorroides picor. Rascarse puede propagar la infección. Prueba la avellana de la bruja, o tratar de limitar lo que come. La dieta puede jugar un papel en la cantidad de las hemorroides picor. Ciertos alimentos como el café, la cerveza, cola y algunas especias fuertes pueden irritar los intestinos a medida que pasan a través.
5

Ir natural. Un ungüento hecho de Castaño de Indias es un tónico suave para las hemorroides inflamadas. Es ampliamente utilizado en Europa para suavizar y reducir las varices, junto con las hemorroides.