Uno de los recursos más potentes de la naturaleza de la lucha contra la enfermedad es algo que debe hacer cada uno de nosotros que como grasa en nuestra dieta muy feliz. Los profesionales médicos están de acuerdo en que alrededor del 30 por ciento de nuestra dieta debe consistir en grasas y aceites. Se trata de los tipos de grasas y aceites que tomamos en la que causa los problemas, no las grasas y los propios aceites. El aceite de coco -, el aceite de coco virgen extra específicamente orgánica, es uno de los mejores aceites de origen natural que podemos utilizar en nuestra dieta diaria. De hecho, el aceite de coco es considerado, por los profesionales de la salud holística y naturales como alimentos funcionales. ¿Cómo se traduce en ayudar a la lucha de la enfermedad? Un poco de grasa saturada es necesario para que nuestro cuerpo funcione al máximo rendimiento. No todas las grasas saturadas son iguales. El aceite de coco es uno de los mejores para nuestros cuerpos. No sólo es fácil de digerir, también aumenta el metabolismo, y contiene un ácido graso llamado ácido láurico. Ácido láurico metaboliza en monglyceride. Monoglyceride tiene propiedades anti-pathenogenic fuertes. Cuando la cantidad de monoglicérido producida naturalmente en su cuerpo aumenta, su cuerpo es más capaz de combatir las infecciones. Se crea un ambiente químico desagradable en su cuerpo que hace que las malas bacterias, virus y hongos menos capaces de reproducirse. Leer más para aprender sobre los beneficios de este aceite. Cosas que necesitará
calidad alimentaria, el aceite de coco virgen extra ecológico - 2 a 4 cucharadas. por día
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Encuentre un recurso para el aceite de coco virgen extra orgánico que le permitirá comprar su suministro a un precio razonable, como el aceite de coco puede ser bastante caro. Usted puede encontrar generalmente los aceites de coco de calidad alimentaria en su tienda local de alimentos naturales o todo o co-op a precios que oscilan entre $ 5 y $ 8 por libra.
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Reemplazar las grasas que normalmente se utilizan en la cocina, como para freír huevos o revolver-freír verduras, o incluso sustituir la mantequilla en las palomitas con aceite de coco, asegurándose de que tiene un consumo de 2 a 4 cucharadas. del aceite de coco por día.
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Tomará varias semanas para que el ácido láurico y los niveles de monoglicéridos a ser elevada y reducir los patógenos capacidad para reproducirse. Se trata de un cambio de estilo de vida que tendrá que seguir practicando a fin de que siga siendo eficaz.