¿Usted sufre de hearburn? La acidez puede variar desde dolor leve a la sensación de fuego en el estómago. Y si bien hay muchos tratamientos over-the-counter, así como medicamentos con receta disponibles, terapias alternativas también pueden ayudar - incluyendo aromaterapia. Cosas que necesitará
aceites Almond
aceite esencial botella de vidrio con tapón Pure
tazón grande (opcional)
quemador de anillo (opcional)
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Elija 100% puros aceites esenciales - sólo estos beneficios saludables ofrecen. La etiqueta indicará "100% puro". Las puedes encontrar en las tiendas naturistas y en línea. Para la acidez estomacal, las mejores opciones son la pimienta Negro, limón y mandarina. La mayoría de las tiendas tienen botellas de probador, así que tome un resoplido y elija dos que usted desea.
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Hacer un aceite de masaje de manos. En primer lugar mezclar el aceite esencial con el aceite de almendras, que se conoce como un aceite de "portador", para crear el aceite de masaje. Mida varias cucharaditas de aceite de almendras en la botella de cristal, a continuación, añadir cinco y cincuenta y siete gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite de almendras. El aceite de masaje en las manos e inhalar el aroma durante varios minutos para ayudar a aliviar los síntomas de acidez.
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Hacer un baño de pies o un baño mano. Llene un recipiente grande dos tercios con agua muy caliente, y añadir tres o cuatro gotas de aceite esencial. El agua caliente ayuda a que los vasos sanguíneos se dilatan, y los aceites esenciales son absorbidos por la piel, lo que puede ayudar aún más a los síntomas de acidez. Inhale el aroma a medida que tome sus manos o pies para conseguir más beneficios de la aromaterapia.
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Utilice un quemador de anillo para difundir los aceites esenciales en el aire. Quemadores anillos pequeños, disponible en las tiendas naturistas y en línea, son generalmente hechas de porcelana o aluminio y se sientan en la parte superior de una bombilla. Añadir unas gotas de aceite esencial a un segundo plano. El calor de la bombilla se evapora lentamente el aceite. Compruebe periódicamente y relleno.
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Mantenga una botella de aceite esencial en su escritorio o en el maletín de una en el trabajo o una solución rápida en el taller. Se puede espolvorear una a dos gotas en un pañuelo e inhalar el aroma del aceite.