Cómo crear un baño de pies relajante

que no hay nada que se le parezca un baño aromático de pies, para ayudarle a relajarse. Fácil de hacer, los beneficios de un baño de pies puede ser mejorada mediante la adición de aceites esenciales que no sólo va a suavizar la piel, pero se absorben a través de it.Indulge en un baño de pies al leer un libro, ver una película favorita, o simplemente cuando cerrar los ojos para relax.Follow estos sencillos pasos para la relajación. Cosas que necesitará
aceites esenciales puros
Foot baño Almond aceite
Toalla
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Crea un baño de pies relajante con aceites esenciales

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Elija 100% puros aceites de sólo estos beneficios para la salud ofrecen esenciales. La etiqueta indicará "100% puro". Las puedes encontrar en las tiendas naturistas y en línea. No utilice aceites sintéticos que no tienen los mismos beneficios.
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Comprar sólo el aceite de almendra que está diseñado específicamente para ser utilizado para el masaje. Ha sido especialmente refinado y preparado para su uso en la piel. Se puede conseguir en las tiendas naturistas y en línea con fotos 3

Elige la fórmula que prefiere en base a lo que le gusta el olor -. Mayoría de las tiendas tienen probadores puede oler. Hay una variedad de fórmulas que se pueden crear. Éstos son dos. Formula # 1 utiliza geranio, cedro, mejorana, salvia, benjuí y aceites esenciales de apio. Formula # 2 utiliza el mandarín, lavanda, anís, (Sweet) Basil, Petitgrain y limón.
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Preparar el baño de pies. Llenar el baño de pies de dos tercios de su capacidad con agua muy caliente, pero no tan caliente que es incómodo. El agua caliente ayuda a que los vasos sanguíneos se dilatan y absorben los aceites.
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Agregar Formula # 1 en el agua. Añadir 4 gotas de aceite esencial de geranio, 3 gotas de cedro, 3 gotas de mejorana, 2 gotas de Clary Sage, 2 gotas de benjuí y 1 gota de apio. A continuación, añadir 1 cucharadita (5 ml) de aceite de almendras. Agite el agua para mezclar los aceites.
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Agregar Formula # 2 en el agua. Añadir 4 gotas de aceite esencial de mandarina, 4 gotas de lavanda, 2 gotas de anís, 2 gotas de (Sweet) Basil, 2 gotas de petit-grain, y 1 gota de limón. A continuación, añadir 1 cucharadita (5 ml) de aceite de almendras. Agite el agua para mezclar los aceites.
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Coloque sus pies en el agua, y permiten en remojo durante al menos 15 minutos. Inhale el aroma a medida que tome sus pies para conseguir más beneficios de la aromaterapia.
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acaricie suavemente los pies con una toalla para secarse, permitiendo que cualquier residuo de aceite esencial para mantenerse en pie.