Si vueltas en la cama y tener dificultad para conciliar el sueño, esta bolsita de hierbas le ayudará. Muchas de las hierbas, a saber, valeriana y lavanda, han relajante, calmante propiedades para ayudarle a relajarse y es remedios naturales del sueño. No sólo es fragante, es una alternativa saludable a las píldoras y otros medicines.Stick este saquito de dormir debajo de la almohada por dulce y reparador sueño. Cosas que necesitará página 1 taza de artemisa página 1/2 taza de pétalos de rosas página 1/4 taza de bálsamo de limón semillas página 1/4 taza de semillas de lino página 1/3 taza de brotes de lavanda
1/3 de taza picado catnip página 1/4 taza de valeriana página 1/4 taza de menta página 10 gotas de aceite esencial de lavanda
grande organza o bolsa de tela de algodón o de dos piezas de 6 x 12 tela para hacer una bolsa
cinta
Tema
Needle
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1

Mix artemisa, pétalos de rosa, semillas de bálsamo de limón, semillas de lino, brotes de lavanda, hierba gatera , la valeriana y la menta en un tazón.
2 Planea

a coser tres lados juntos, dejando la parte superior de la bolsa abierta, si usted está haciendo la bolsa. Hacer las costuras de plegado 1/2 pulgada debajo de cada lado y coser juntos.
3

Stuff mezcla de hierbas dentro de la bolsa. Añadir 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
4

Reúna la parte superior de la bolsa juntos y atar fuertemente con la cinta. Si lo desea, puede coser la parte superior de la bolsa y crear una almohada en su lugar.
5

Coloque la bolsita debajo de la almohada.