compresas aromaterapia son maneras sencillas y eficaces para el tratamiento de esguinces, contusiones, dolores de cabeza y muchas otras condiciones. Simplemente recoger algunos artículos y asegúrese de utilizar los aceites esenciales adecuados para la condición que desea tratar. Cosas que necesitará Paño limpio
tamaño de la zona a tratar
aceites esenciales
Plastic wrap
Tazón de fuente de agua, preferiblemente destilada
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Aromaterapia Hacer Comprime
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Seleccione un aceite esencial que va a tratar la lesión o dolencia. Eucalyptus da alivio para quemaduras, dolores de cabeza, dolores musculares y los esguinces. Ginger da alivio caliente para dolores musculares y rigidez, y ayuda a prevenir los resfriados invernales. Utilice manzanilla para erupciones, dolores de cabeza y calambres menstruales. Lavanda ayuda a aliviar las migrañas y el dolor cistitis.
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Aplicar compresas calientes o fríos apropiadamente. Hot comprime aumentar la circulación y aliviar dolores musculares. También puede usar compresas calientes para la artritis, forúnculos, cistitis, reumatismo y los dolores menstruales. Las compresas frías reducen la hinchazón y se aplican para la fiebre, dolores de cabeza, esguinces áreas inflamadas ans. Algunas condiciones, como los esguinces y artritis llamadas para alternar compresas frías y calientes.
3

Prepare una compresa fría con dos gotas de cada uno de aceite de lavanda y aceite de árbol de té, dos cucharadas de agua de hamamelis y un litro de agua fría. Árbol de té y lavanda velocidad de la curación y el hamamelis es un remedio antiguo para la hinchazón.
4

Prepare una compresa después de una lesión deportiva. Alterne compresión en caliente y frío sobre el área lesionada. Tres o cuatro gotas de cada uno de jengibre y lavanda en una media taza de agua, estimula la circulación, repele las toxinas y ayuda a reducir la hinchazón. Puede añadir tres gotas de cada uno de cualquiera de ciprés o eucalipto para enfriar y estimular.
5

facilidad un dolor de cabeza con una compresa fría. Añadir dos gotas de manzanilla y una gota de limón, que son analgésicos suaves. Esta mezcla funciona bien en los dolores de cabeza de verano, de la sobreexposición a la luz solar. Aplicar a frente en una habitación tranquila y oscura durante treinta minutos.
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Haga su compresión. Utilice un paño limpio de algodón que se ajusta al área que usted necesita para tratar .. Una toalla o paño de cocina de algodón pueden trabajar. Corte a la medida, si es necesario hacerlo. Humedezca el paño en un litro de agua y los aceites que debe utilizar. El proceso es el mismo para compresas frías o calientes. El calor con cuidado en un horno de microondas. Enfriar en el congelador.
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Escurra el exceso de líquido y el lugar en el área afectada. Usar una envoltura de plástico y un vendaje para mantener la compresa en su sitio. Dejar actuar hasta que la compresa calienta o se enfría a la temperatura corporal. Vuelva a realizar, según sea necesario.