Una banda de la tapa aromaterapia es una forma agradable de rejuvenecer los músculos del cuello cansados ​​y doloridos. Es especialmente relajante después de un largo día de trabajo (o la pantalla del ordenador). Esta banda de la tapa aromaterapia se realiza con el arroz, y se puede calentar o enfriar, dependiendo de su deseo. Sirve como una compresa caliente y fría. Éstos hacen los grandes regalos, y son muy fáciles de hacer. Pruebe este método fácil de hacer su propia banda de la tapa aromaterapia. Cosas que necesitará
2 piezas de tela, 8 x 30 pulgadas cada
Aguja e hilo
secos arroz
Aceite esencial
tazón para mezclar
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1

lugar las dos piezas de tejido en la parte superior de uno al otro, por lo que los bordes están al ras (o tan cerca como sea posible). Dobla por la mitad para que se miden 4 x 15 pulgadas. Este es el estándar de tamaño, pero no dude en hacer su banda de la tapa aromaterapia mayor o menor, según sea necesario.
2

coser tres lados de la tela con una aguja e hilo o máquina de coser para crear la aromaterapia banda de la tapa. Deja un extremo de la tela abierta para añadir el relleno posterior.
3

Combine aproximadamente cuatro tazas de arroz seco con 20-30 gotas de tu aceite esencial favorito en un tazón mediano. Revuelva bien para asegurarse de que el arroz y el aceite se combinan bien.
4

Gire el tejido que comenzó a coser antes de adentro hacia afuera, y llenarlo con el arroz /mezcla de aceite. No llene en exceso, puesto que dejarlo suelto por lo que es más fácil de colocar alrededor del cuello.
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Para utilizar como una compresa caliente, coloque la banda de la tapa de aromaterapia en el microondas, para abreviar, 30-segundos incrementos hasta que la temperatura deseada se alcanza. Pruebe el abrigo sobre el brazo para asegurarse de que no esté demasiado caliente antes de aplicar en el cuello.
6

Para utilizar como una compresa fría, coloque la banda de la tapa de aromaterapia en el congelador durante al menos una hora antes de usar. Se puede dejar en el congelador durante la noche, o durante el tiempo que lo desee. Incluso puede ser almacenado allí hasta que esté listo para su uso.

Consejos y advertencias

Utilice cualquier tipo de tela que desea hacer su aromaterapia banda de la tapa. Sin embargo, se recomiendan telas suaves como lana, lana, franela o algodón. Dos capas son necesarias para proteger su piel contra el relleno, que puede llegar a estar muy caliente.

Las semillas de lino o frijoles secos pueden ser utilizados en lugar del arroz seco para hacer un abrigo de cuello aromaterapia, si es necesario o deseado.

Uso aceites relajantes para que su banda de la tapa aromaterapia. Algunos que funciona bien para este propósito incluyen la lavanda, rosa, manzanilla, pachulí, geranio, o jazmín. Utilice solo una, o varias en combinación.
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