Las sales de baño son muy fáciles de hacer en casa. Se hacen mediante la mezcla de varios ingredientes básicos, todos los cuales tienen diferentes cualidades terapéuticas. Los minerales en sales de Epsom y sal marina son reconocidos para aliviar dolores en las articulaciones y reducir el estrés, entre otros supuestos beneficios de salud. El bicarbonato de sodio y aceite de bebé imparten propiedades suavizantes de la piel de las sales de baño. La elección del aceite esencial proporciona fragancia y beneficios terapéuticos adicionales. Este método hace cerca de 10 tazas de sales de baño en total. Para otras cantidades, sólo tiene que utilizar más o menos de los ingredientes en las mismas proporciones. Cosas que necesitará
5 tazas de sales de Epsom página 3 tazas de sal marina página 1 taza de bicarbonato de sodio
½ taza de aceite de bebé
Aceite esencial
tazón para mezclar
madera cuchara
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1

Medir las sales de Epsom, sal marina y bicarbonato de sodio en el tazón. Mezcle los ingredientes con la cuchara de madera para mezclar juntos a fondo.
2

Agregue el aceite de bebé a la mezcla seca un poco a la vez, revolviendo continuamente para mezclar la mezcla junto. Usted puede utilizar más o menos aceite de bebé para obtener su textura preferida - las cantidades exactas no son demasiado importantes
3

Elija un aceite esencial de sus sales de baño terapéuticas.. Para relajarse, tratar de lavanda o manzanilla. Para un baño energizante, elija romero o un aroma cítrico. Trate de menta para aliviar los músculos doloridos.
4

Añade unas gotas de aceite esencial elegido a la mezcla de la sal de baño y se remueve bien con la cuchara de madera. Añadir unas gotas más de una fragancia y mezcla más fuerte de nuevo.
5

Añadir ¼ a ½ taza de sales de baño para el agua del baño corriendo. Guarde el resto de las sales en un recipiente hermético, o transferir a los tarros de vidrio para un regalo hecho en casa.