aromas de aceites esenciales se extraen de flores, hierbas, semillas, hojas, raíces, cortezas, frutos, musgos y resinas de plantas y árboles. Ciertos aceites esenciales tienen propiedades anti-inflamatorias, algunos son antifúngico, antiviral, mucolítico o bactericidal.The mayoría de los aceites esenciales altamente volátiles se evaporan rápidamente y son conocidos como notas altas. Estos olores tienden a tener una influencia estimulante y vigorizante. Los aceites esenciales con una volatilidad inferior evaporan lentamente y se conocen como las notas graves. Estos aceites tienden a tener un efecto calmante y sedante aceites volatilidad gama influence.Medium pueden estimular y regular los sistemas principales del cuerpo. Los aceites esenciales ayudan a equilibrar las emociones a través del sentido del olfato. Carolyn L. Mein, DC, autor de "Liberación de patrones emocionales con aceites esenciales", dice que las condiciones físicas y los patrones emocionales tienen una frecuencia vibratoria. Además, el olor accede al cerebro, donde se libera el trauma emocional. Cosas que necesitará
Difusor
temporizador
aceites esenciales automático de tejidos
Loofah
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1

Comience el día con una estimulante mezcla de romero y albahaca. Coloque un difusor con los aceites esenciales y conectarlo a un temporizador automático.

Energizar el cuerpo en la ducha por la mañana con una esponja exfoliante, incorporando una mezcla de tomillo, aceites esenciales de árbol de té y salados.

Siga la ducha con una humedad de bloqueo mezcla de aceites cuerpo de sus fragancias favoritas.
2

Coloque un pañuelo humedecido con una gota de aceite esencial de tomillo en el salpicadero de su coche para estimular el estado de alerta y su sentidos mientras se conduce.

Llevar un frasco de aceite de menta para ayudar a mantenerte alerta y el aliento fresco durante todo el día mediante la colocación de una gota de aceite en la lengua.

Obtenga un impulso adicional antes una reunión importante, colocando una gota de aceite de rosa en la lengua.

Place un pañuelo humedecido con aceite esencial de salvia en el salpicadero del coche para ayudarle a relajarse emocionalmente al final del día.

3

Añadir unas gotas de manzanilla, neroli y mejorana en el baño por la noche.

Para un baño de calentamiento, el uso de pimienta negro, mirra, sándalo, bálsamo del Perú y el jengibre.

Para esos días en que todo duele, tome un baño de vapor caliente con eucalipto, geranio, salvia y enebro.