Las personas con diagnóstico de síndrome de piernas inquietas (SPI) experimentan una necesidad incontrolable de mover las piernas. RLS pacientes frecuentemente experimentan hormigueo o sensaciones desagradables en una o ambas piernas que los lleva a tener que levantarse o moverse. Más mujeres que hombres son diagnosticados cada año con el Real Salt Lake, y esta condición médica tiende a empeorar con la edad. RSL se interpone en el camino del sueño durante la noche el sonido, y la gente con RSL son más incómodo tener que sentarse durante largos períodos de tiempo. Utilice estas dietas y terapias de medicamentos para reducir los síntomas de RSL en la actualidad. Instrucciones
1

Tome suplementos de hierro. Las personas que padecen el síndrome de las piernas inquietas son generalmente deficientes de hierro. Los expertos sugieren que el síndrome de las piernas inquietas puede aliviarse tomando un complejo multivitamínico que contenga hierro.
2

Evite el uso de antihistamínicos. Si usted está tomando regularmente medicamentos que contienen antihistamínicos -. Notifique a su médico, ya que el medicamento podría ser la causa de los síntomas del SPI temporales
3

Prueba masajes, baños termales y el ejercicio regular para aliviar el síndrome de las piernas inquietas . Muchos enfermos reportan más síntomas antes de acostarse, así que trate de un baño caliente y un masaje para calmar sensaciones de hormigueo incómodo.
4

hacer 30 minutos de ejercicio cardiovascular moderado cada día para promover una buena circulación en sus piernas.
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Explora tratamiento farmacológico con su médico. Los opiáceos, relajantes musculares y medicamentos para dormir se recetan comúnmente para tratar el síndrome de piernas inquietas.