Remedios para la artritis Rheumetoid
Intenta lociones o cremas que contienen capsaicina. Aplicar la loción directamente sobre el área afectada para aliviar el dolor en las articulaciones menor causado por la artritis reumatoide. Aunque la capsaicina es el primer remedio homeopático a base de hierbas o vamos a mencionar, ciertamente no es el único. Los productos tópicos que contienen aceite de trementina, mentol o alcanfor también pueden proporcionar alivio de síntomas menores.
Tomar cápsulas de cúrcuma, el jengibre o la Santamaría para dolores generales AR. Todas estas hierbas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones.
Utilice la hierba árnica para la artritis crónica que involucra las articulaciones que se sienten oprimidos. Aplicar pomadas de árnica y geles tópicos directamente a las áreas doloridas o inflamadas.
Tome las cápsulas de rododendros si la AR causa dolor extremo y la hinchazón justo antes de una tormenta. También puede aliviar los dolores errantes con pulsatilla, kali bichromicum o Aurum metallicum.
Prueba ruta graveolens, dulcamara o calcárea carbónica para los dolores profundos y cojera provocada por el clima frío y húmedo. La calcárea carbónica hierba también puede contribuir a ayudar con los síntomas de fatiga, debilidad muscular y lentitud.
Tenga en cuenta que mientras que estas hierbas no se sabe que tiene efectos secundarios graves, la eficacia de estos remedios homeopáticos no tiene sido probado en serio por los investigadores médicos tradicionales. Siempre siga las instrucciones del fabricante que figuran en el envase.
Remedios caseros
Haga ejercicio regularmente. Hacer ejercicio aeróbico regular puede fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones, así como ayudarle a sentirse con más energía. Caminar y nadar son generalmente considerados los tipos más seguros y eficaces de ejercicio para los pacientes con artritis reumatoide.
Consuma una dieta saludable. Si bien no existen programas específicos de la dieta que funciona para todos los pacientes con AR, muchos pacientes encuentran que se sienten mejor cuando comen una gran cantidad de verduras frescas, frutas y granos enteros. Otros juran por un régimen de alta en carbohidratos y baja en proteínas. Esta dieta elimina todos los alimentos de origen animal, como la leche y los productos lácteos.
Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3. Usted puede hacer esto por el consumo de peces de agua fría, como el salmón y la caballa. Semillas de lino, las nueces y el aceite de cáñamo también contienen cantidades saludables de omega-3. Trate de tomar un suplemento de aceite de pescado si usted está siguiendo una dieta baja en proteínas.
Eliminar o reducir el uso de productos de tabaco y café. Ambos lamentablemente se han relacionado con el aumento de los niveles de dolor con AR.
Practique técnicas de relajación
. La meditación o yoga pueden ayudar a mantener los estados emocionales y mentales equilibradas, lo que, a su vez, pueden mejorar sus respuestas autoinmunes. Algunas personas que sufren de artritis reumatoide controlar su dolor con hipnosis o la imaginación guiada.
Aplicar calor a las áreas afectadas. El calor puede aliviar temporalmente el dolor y relajar los músculos tensos. Párese en una ducha caliente o un baño en una bañera llena de agua caliente durante al menos 15 minutos. También puede usar un cojín eléctrico o una compresa caliente.
También puede aplicar frío para calmar la sensación de dolor y disminuir los espasmos musculares dolorosos. Usted puede disfrutar de las articulaciones afectadas con agua fría, aplique compresas frías o hacer un masaje de hielo.
Evite el exceso de trabajo de las articulaciones. Trabajar a un ritmo moderado, constante y evitar prisas. Tome un descanso o se rompe tramo con frecuencia para que no tenga molestias o fatiga, lo que puede obligar a realizar una copia de toda la actividad por un período de tiempo. Asegúrese de alternar la luz y las actividades físicas moderadas durante todo el día.