Zapatos para mujeres con problemas de rodilla
zapatos ortopédicos para caminar se construyen para la comodidad durante todo el día con la intención de proporcionar a la rodilla y el alivio del dolor de piernas. Pueden ser recetados por un profesional médico, como un cirujano ortopédico. Estos zapatos especiales para caminar están especialmente construidas para sus pies. Permiten que su dedo del pie area amplio espacio para moverse. Las suelas son flexibles, lo que permite una fácil caminar y maniobrabilidad pie. Un zapato para caminar que calce bien le permitirá a su espacio para los pies se expanda, pero no se suelta alrededor de los tobillos, para las mujeres con problemas de rodilla, debe proporcionar la estabilidad y ser ligero. Esto hace que sea más fácil caminar y desarrollar un andar confortable.
Zapatos prescritas por el médico
Si su problema de rodilla se debe al nivel medio de los casos graves de pronación ( caracterizada por excesiva giro hacia el interior del pie, desiguales suela interior que usa, dolor de rodilla y desalineación pierna), es posible que los zapatos de control de movimiento prescritos por un médico. Estos zapatos ofrecen un adecuado soporte para el arco del lado medial y un talón firme. Zapatos de control de movimiento tienen suelas firmes para proteger las rodillas de la tensión lateral y reducir la pronación. Mantienen la pierna alineada y evitar la pérdida de equilibrio.
Si experimenta niveles leves de pronación, zapatos de estabilidad pueden ser adecuados para usted. Estos zapatos son de peso ligero y más flexible que los zapatos de control de movimiento, de acuerdo con bigkneepain.com.
Estándar Walking Shoes
zapatos para caminar estándar. Comprar un par de zapatos para caminar en cualquier tienda de calzado fiable y añadir los insertos necesarios para su situación individual. Por ejemplo, la compra de una inserción de talón puede ayudarle con su problema de rodilla, ya que estabiliza la rodilla mediante el refuerzo de la talonera. Asegúrese de que el soporte para el talón se ajusta perfectamente para evitar torceduras de tobillo y el deslizamiento. Taloneras son especialmente útiles para los casos de pronación.
Amortiguación es un amortiguador para las piernas. Esto evita o disminuye, cualquier dolor en la rodilla que puede estar teniendo. Añadir un inserto único entero, si es necesario, para proporcionar amortiguación adicional y facilidad el impacto de su rodilla sobre superficies duras mientras camina. Según bigkneepain.com, los casos graves de pronación pueden verse obstaculizados por una mayor amortiguación.
Extra de zapatos Conocimiento
Use suelas planas. Zapatos de suela plana, son elementos esenciales para las mujeres con problemas de rodilla. Ellos proporcionan la estabilidad y la seguridad en la rodilla y su alineación. Suelas planas permiten todo su pie toque el piso, en comparación con los talones que sólo permiten el talón y la sección de los dedos para hacer contacto con la superficie. Si lo hace talones de desgaste, se recomienda que no sea superior a la mitad a tres cuartos de una pulgada.
Incluye soporte para el arco adicional. Los zapatos con soporte para el arco añadido pueden ayudar a las mujeres con problemas de rodilla. El arco adicional proporciona una alineación adicional para su pierna y ayuda a aliviar el dolor de rodilla. El arco de soporte ayuda a mantener la rodilla en una posición bien alineada. A veces los zapatos se pueden construir con soporte para el arco adicional. Otras veces, usted puede comprar un soporte para el arco que se puede poner dentro de su zapato.