entras en cualquier farmacia y se le enfrenta con una gran selección de productos diseñados para ayudar en la prevención de la caries, también conocida como caries en los dientes. Lo mejor que puedes hacer es crear un plan de cuidado de los dientes que continúe cada día, ya que es la rutina saludable que mejore sus resultados. Cosas que necesitará
pasta
fluoruro enjuague
bicarbonato
peróxido de hidrógeno

cepillo de dientes hilo dental
paño suave
goma con punta de sonda para los dientes
revelar tabletas aclarados
boca agua
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hilo dental
1 Use hilo dental todos los días

Sostenga un trozo de hilo entre los dedos envolviendo los extremos firmemente . Comience con el diente más lejano. Comience empujando el hilo dental en un ángulo entre la encía y la superficie del diente. Retire los residuos de cuña repitiendo este movimiento para cada diente. Sumergir el hilo dental en la boca enjuague primero o humedecer y luego espolvorear con bicarbonato de sodio también ayudará a que sea más eficaz. El hilo dental ayudará a mantener las encías sanas y los dientes intactos y libres de caries.
2 Uso de los cepillos de dientes y enjuagues dentales ayudar a prevenir las caries

Elija un cepillo de dientes con un medio de superficie firme. Selección de un cepillo que es demasiado blando puede dar lugar a menos de un resultado perfecto. Mira todos los tipos de pasta dental en el estante. Elegir uno con fluoruro o blanqueadores puede ayudar a endurecer el esmalte de los dientes o alegrar ellos.
3 chequeos regulares en el dentista son importantes

Use un buen enjuague dental después del cepillado. La adición de este paso en su programa de higiene oral puede mejorar considerablemente sus resultados. Visitar al dentista es también una gran manera de mantener su sonrisa cavidad libre.