Es un hecho de la vida que los niños faltan a la escuela más que los adultos debido a la enfermedad de las enfermedades comunes, como resfriados. Al tomar medidas para construir el sistema inmunológico de un niño, se puede hacer algo para aumentar la capacidad del niño a recuperarse de la enfermedad y posiblemente reducir el riesgo de futuras enfermedades como el cáncer. Instrucciones
1

Comience con el alimento perfecto de la naturaleza: la leche materna. Cuando una mujer amamanta, ella pasa anticuerpos para las enfermedades a través de la leche y el niño los absorbe directamente a través de la pared intestinal.
2

Mantenga a los niños activos, con un montón de ejercicio. El ejercicio moderado, una o dos horas al día, ayuda a los niños a alcanzar inmunomoduladoras sueño REM y reduce el riesgo de diabetes e hipertensión arterial de un niño. Estructurados juego cuenta activos como el ejercicio.
3

Administrar alergias del niño. Alergias trabajan contra el sistema inmune, causando la inflamación en el cuerpo, lo que diluye la defensa inmune mediante la movilización de las células para luchar contra la inflamación. Consulte a un alergólogo, si usted sospecha que un niño tiene sensibilidades.
4

Ofrecer el niños un montón de frutas y verduras. Los niños que consumen las recomendadas siete y cincuenta y cinco porciones de producir tienen un riesgo reducido de cáncer más adelante en la vida y mantener un peso saludable, lo que disminuye el riesgo de diabetes.
5

sirven aperitivos ricos en nutrientes. Los niños comen demasiados alimentos azucarados, procesados ​​y granos refinados. Azúcar deprime la función inmune. Reemplazar estas calorías vacías con nueces, semillas, granos enteros y productos.
6

Incluir fuentes alimenticias probióticas. Usted puede introducir bacterias en su sistema, lo que minimiza las bacterias dañinas a través de la competencia. Alimentar a los niños yogur o proporcionar un suplemento de Lactobacillus acidophilus.
7

permitir que una exposición razonable a la suciedad y los gérmenes. Aunque no se debe sacrificar la higiene básica, el niño debe estar expuesto a las bacterias ambientales típicas por lo que su sistema inmunológico puede construir sus defensas. Forgo jabón antibacterial, que fomenta el desarrollo de cepas resistentes a los antibióticos de las bacterias.