Una de las pérdidas más dolorosas que una persona puede experimentar es la muerte de un niño. La pérdida de un hijo puede ser sumamente dolorosa por el hecho de que nosotros no esperamos que los niños mueren. Muchos padres sienten que es injusto que la vida de su hijo terminó prematuramente. Si usted ha perdido a un bebé a través de aborto involuntario, muerte fetal o infantil, más allá de su dolor puede parecer imposible. Sin embargo, con el esfuerzo y el tiempo que usted puede encontrar la alegría en la vida de nuevo a pesar de que siempre recordará el bebé que perdió. Instrucciones
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Acepte sus emociones. La pérdida de un bebé puede hacer que te sientas sorprendido, enojado, celoso, triste y culpable. Para el duelo y recuperarse de su pérdida, es necesario expresar estas emociones a medida que surgen en lugar de ignorarlos o adormecer con el trabajo, las drogas o el alcohol. Evitar el dolor sólo va a interferir con el proceso de duelo y dejarlo atrapado en el mismo tiempo.
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Buscar apoyo para ayudarle a expresar y hacer frente a sus emociones. Comparta sus sentimientos con su pareja, familiares y amigos. Unirse a un grupo de apoyo a la medida de su pérdida específica, si has experimentado un aborto involuntario, muerte o pérdida del bebé. Hable con su líder religioso si necesita consuelo espiritual o para entender cómo Dios pudo permitir que su bebé muera.
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Busque un consejero de la pena de hablar si se siente abrumado por sus sentimientos de pérdida o necesita más apoyo que las personas que usted conoce puede proporcionar. Mientras intensos sentimientos de tristeza son normales después de la muerte de un bebé, si tu tristeza persiste durante mucho tiempo, interfiere con sus actividades normales, o conduce a pensamientos suicidas, puede beneficiarse de un tratamiento para la depresión. Usted puede tener un tiempo más fácil trabajar a través de su dolor una vez que su tristeza es menos abrumador.
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Recuerde que su bebé. Crear un buzón de memoria para guardar los recuerdos de su bebé - la prueba de embarazo positiva, fotos, un equipo o un animal de peluche que ha adquirido, la gente envía tarjetas de pésame pulsera y el hospital. Nombre de su bebé, incluso si usted no conoce el género, sin embargo, para darle una identidad. Planta un árbol. Comprar una pieza especial de joyería, como aretes o un collar con la piedra de nacimiento de su bebé. Mantenga un servicio memorial para que pueda reconocer públicamente la corta vida de su bebé.
5

Permítete sentir feliz a veces. La pérdida de un bebé es una de las cosas más dolorosas que un padre puede experimentar, pero a medida que pasa el tiempo, usted encontrará que el dolor empieza a disminuir. Usted puede ser capaz de reír, pensar en otras cosas que su bebé y encontrar placer en las actividades diarias. Aceptar estos momentos de felicidad y se dan cuenta que son parte de su duelo y el proceso de curación.