métodos anticonceptivos naturales son una opción para aquellos que prefieren no usar las píldoras y medicamentos que manipulan las hormonas o métodos mecánicos que interfieren con sus procesos de órganos. Aunque muchos han tenido éxito con estos métodos, existen una serie de factores que deben tenerse en cuenta antes de elegir este método por sí mismo. Considere su estilo de vida

Antes de tomar la decisión de usar un método anticonceptivo natural en lugar de medicamentos recetados, hay una serie de factores que debe tener en cuenta.

Si usted es soltero y tiene una variedad de socios, ser seguro de que será lo suficientemente responsables como para tomar el tiempo para planificar en consecuencia. Control de la natalidad natural requiere un gran esfuerzo de su parte;. Si usted vive una vida muy ocupada, puede no ser la mejor opción para usted

Si estás en una relación, asegúrese de que usted y su pareja están de acuerdo sobre cuándo y si quiere tener un hijo. Si bien se pueden cometer errores con los métodos tradicionales de control de la natalidad y pueden producirse embarazos accidentales, estos riesgos pueden ser mayores cuando se utilizan los métodos anticonceptivos naturales. Si alguno de ustedes tiene alguna reserva sobre este método, es posible que desee revisar.
Hable con su médico

Una vez que haya determinado que el control de la natalidad natural es la forma desea evitar el embarazo, usted debe hacer una cita con su ginecólogo para discutir la eficacia de cada método, lo que ayudará a determinar qué funcionará mejor para usted. Ella puede ser capaz de guiar a usted, basado en sus metas de planificación familiar, horario de trabajo, la frecuencia de las relaciones sexuales y el patrón de sus ciclos.
Ritmo Método

Para tener éxito con este método, es necesario un seguimiento de sus ciclos de 12 meses antes de su uso como método de control de la natalidad como su período de fertilidad se basa en los 12 ciclos previos.

Para determinar el primer día de la fertilidad , restar 18 días de su ciclo más corto, y luego restar 11 días de su largo para determinar el último día de la fertilidad. Contando los días entre los dos le dirá aproximadamente cuántos días estará ovulando. Este método es de sólo 80 por ciento de efectividad.
Revise su moco

sus ovarios se preparan para lanzar sus huevos, un cierto tipo de moco cervical se produce en respuesta a el cambio en los niveles de estrógeno. Esta mucosidad es acuosa y se asemeja a un huevo de color blanco cuando se separaron. A veces se puede notar en su ropa interior o papel higiénico, o usted puede inspeccionar a ti mismo para que el cambio insertando suavemente dos dedos dentro de la abertura vaginal.

Una vez que te das cuenta se ha producido el cambio en el moco, debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante un mínimo de 3 a 4 días. Después de que su ciclo ha terminado, usted puede participar en relaciones sexuales hasta que se note el cambio en el moco de nuevo. Debería ser cada dos días, ya que el semen puede hacer que sea difícil para que usted pueda reconocer el moco.
Que Saca

Este método es utilizado por muchos, pero sólo 75 a 80 por ciento de efectividad. Se requiere que el hombre debe retirar su pene de la vagina antes de eyacular y permitiendo que el esperma entre en el cuello uterino. El primer problema es que requiere una gran cantidad de auto-control por parte del hombre. La segunda es que las pequeñas cantidades de semen a veces puestos en libertad antes de la eyaculación se realiza efectivamente. Si se utiliza en combinación con otro método, como el método del ritmo, la eficacia puede ser mayor.