Ya sea para correr afuera, ir truco o trato en Halloween o andar en bicicleta, vestirse para la seguridad es una responsabilidad importante y puede salvar la vida de un peatón o al aire libre atleta. Al aumentar el nivel de visibilidad, aumenta la conciencia y la capacidad de los conductores para evitar golpear a usted y causando daños corporales. Con unos pocos elementos simples, tales como ropa reflectante y /o muñeca y bandas para la cabeza, se puede vestir con eficacia para la seguridad. Además, usar el equipo de protección adecuado para las actividades al aire libre o deportes puede disminuir o eliminar las lesiones cuando ocurren accidentes. Cosas que necesitará
pulseras /cintas reflectantes
ropa brillante
brillan en la oscuridad-ropa
adhesiva o hierro-en la cinta reflectante
Chaleco reflectante
bicicletas casco

Rodilleras Espinilleras
guardias brazo
protección tocados
calzado adecuado o botas de tiempo apropiado para
ropa
Sombrero con ala
caliente gorro de lana
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Seguridad Vestirse para el ejercicio
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vestido al aire libre en los colores que le permiten ser vistos desde la distancia. Blanco, de neón y colores brillantes son las mejores opciones. Camisetas blancas y pantalones cortos blancos son una gran combinación para aumentar su visibilidad. Los colores brillantes reflejan la luz y le permiten ser altamente visible. Evite el uso de colores oscuros, ya que son difíciles de ver, especialmente si usted está afuera en la noche.
2 Use ropa reflectante para mayor visibilidad.

Wear ropa reflectante que brillan en la oscuridad si estás participando en actividades al aire libre por la noche. Muchas empresas hacen ropa con materiales reflectantes. Haga su propio añadiendo cinta reflexiva o de neón adhesivo para su camiseta. Hierro que brillan en la oscuridad o cinta reflectiva en su ropa de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
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llevar un chaleco reflectante y reflexiva casco de bicicleta, mientras que andar en bicicleta. Junto con su ropa de colores brillantes, usted aumentará su visibilidad y proteger la cabeza de lesiones.
Vestidor seguridad de Atletismo
4 Use los zapatos correctos para el deporte.

Use el equipo de protección adecuado para el deporte que estás jugando. La seguridad siempre debe ser su principal preocupación. Use siempre los zapatos correctos para el deporte. Zapatos de la calle no proporcionan la tracción necesaria para suelos de césped o en el gimnasio.
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Place espinilleras en las espinillas, protectores de brazo más de los brazos, y rodilleras alrededor de las rodillas y sujetar las correas, por lo general velcro, con comodidad, pero con fuerza.
6 Ponga el arnés adecuado.

Coloque el equipo protector apropiado en su cabeza y sujetar cualquier barbijo acuerdo con las recomendaciones del fabricante. Vestirse para la seguridad en el deporte debe ser una prioridad en los deportes de contacto agresivos como el fútbol y el hockey.
Vestido de forma segura para el tiempo
7 Usar ropa apropiada para el clima.

Use la ropa apropiada para las condiciones meteorológicas. En caso de duda, la capa de la ropa para que pueda eliminar los elementos si está demasiado caliente, pero siguen siendo caliente si el clima se vuelve frío. Pantalones largos y camisa de manga larga son buenas opciones en cualquier tiempo porque la tela protege la piel contra los elementos.
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Place un sombrero de ala ancha en la cabeza en las estaciones cálidas, y un gorro de lana en la cabeza en temperaturas frías. Brims proteger el cuello y la cara del sol, mientras gorros tejidos ayudan a su cuerpo a retener el calor.
9 Use el calzado adecuado para evitar lesiones.

Use el calzado adecuado para la actividad y el clima. El uso de los zapatos o botas apropiadas puede ayudarle a evitar lesiones durante la actividad.