No fumar tiene efectos postive que tocan muchas áreas de la vida, de una mejor respiración a la aceptación más social a un mayor riesgo de ausencia de enfermedades discapacitantes. Lo mejor es no empezar a fumar, pero los fumadores que dejan de fumar va a disfrutar de muchos de los mismos beneficios que los que nunca fumaron, comenzando tan pronto como 20 minutos después de dejar de fumar. Mayor duración

No fumadores viven, en promedio, casi 14 años más que los fumadores.
Better Health

Los no fumadores se menos propensos a sufrir de enfermedades del corazón, derrames cerebrales, muchos tipos de cáncer (no sólo el cáncer de pulmón), neumonía, enfisema, la degeneración macular y otras enfermedades que arruinan la calidad de vida de las personas.
Atractivo

Los no fumadores tienen respirar mejor olor, el pelo, la ropa, los coches y casas. Su piel es menos probable que se convierta prematuramente arrugada.
Social aceptación y conveniencia

Los no fumadores no tienen que preocuparse acerca de si están molestando a otras personas con su humo. Nunca tienen que correr al aire libre o preocuparse cuando pueden tomar su próxima escapada de humo.
Ahorro de Dinero

cigarrillos son cada vez más caros. Los no fumadores también ahorrar dinero en encendedores, ceniceros, limpieza de cuentas de cortinas y muebles, en sustitución de los elementos que tienen agujeros de quemadura, el tiempo perdido en el trabajo y los gastos médicos relacionados con el tabaquismo.