Remedio para la artritis india
El primer paso en el tratamiento de la artritis india es conocer y probar algunas de las hierbas usadas en la medicina ayurvédica. Aquí están algunos para reducir su inflamación. Cúrcuma, que es conocida en la medicina ayurvédica como haldi, puede actuar como un anti-inflamatorio y analgésico. También se puede encontrar en muchos currys y en la sección de especias de su tienda de comestibles. Raíz de jengibre o Sunthi en la India se ha conectado a la mejora de las condiciones de dolor y la inflamación en la artritis. El regaliz se llama yashtimadhu en la medicina ayurvédica y puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones y reducir la inflamación en el cuerpo. Ajo (lehsun) y guggul (Commiphora Mukul) se utilizan en la medicina india para limpiar el cuerpo de toxinas y mejorar el sistema inmunológico. Estos suplementos se pueden encontrar en forma de cápsulas en su tienda local de salud. Pruebe a cabo durante un mes y ver si ha habido algún cambio en sus síntomas.
Aceites indios
Hay muchos aceites diferentes en la medicina ayurvédica que se han utilizado para ayudar a la artritis. Si las hierbas que por sí solos no han ayudado, probar algunos de estos para aliviar sus síntomas. Mahanarayan aceite ha sido utilizado para mejorar la flexibilidad, la fatiga muscular, la rigidez y el dolor. Se puede mezclar en un uno-a-uno con aceite de sésamo para eliminar obstrucciones y comenzar la curación. También se puede combinar el aceite de mostaza con aceite de sésamo para aliviar el dolor en las articulaciones doloridas. Pruebe Mahanarayan aceite para mejorar la circulación en el cuerpo inferior, sanar el dolor y ayudar a los desequilibrios en el cuerpo causado por el envejecimiento. El aceite de ricino o aceite de coco también pueden ayudar a aliviar el dolor. Tener un amigo o ser querido masajes esto en las articulaciones artríticas, una vez por la mañana y otra por la noche. Muchos de estos aceites se pueden encontrar en tiendas de comida naturista o en una tienda de especialidades indias.
Otras Prácticas
Si ha tenido poca suerte con las hierbas y los aceites, que pueden ser causa de cosas que usted necesita para cortar de o agregar a su dieta y estilo de vida. Se recomienda que se embarca en un 3 - a 5 días de dieta de desintoxicación llena de verduras, jugos, hierbas y especias para mejorar el apetito y acelerar el metabolismo. Algunos de los alimentos y los jugos que usted debe tratar de comer son la zanahoria, raíz de ritmo y jugos de pepino, ensalada verde, manzanas, uvas, papayas, naranjas, calabaza, calabaza y calabacín. Usted puede cocinar las especias en la cúrcuma, el jengibre, el comino y el cilantro para obtener un efecto añadido. La medicina ayurvédica recomienda también yoga, con posturas específicas que pueden ayudar a su caso específico de la artritis. Consulte con un instructor de yoga familiarizados con la medicina ayurvédica para obtener más ayuda. Trate de hacer estos cambios en su vida, junto con la terapia a base de hierbas y el aceite por lo menos durante un mes.