Chai simplemente significa "té" en la India, y allí, lo que pensamos que es chai masala chai se llama, o "té con especias." El té fue utilizado principalmente como medicina en la India antes de la colonización por los británicos. Después de eso, tomar té se popularizó en la India, y, con la ayuda de la medicina ayurvédica, masala chai se ha difundido. Chai es ahora una bebida amado en todo el mundo, en parte porque es delicioso, y en parte debido a sus propiedades curativas. Té negro
Negro té en bolsas

El té negro de chai es en sí mismo un poderoso antioxidante y confiere beneficios para la salud. Contiene flavonoides tales como catequina, teaflavinas y los arubigins, que pueden reducir el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón, y los accidentes cerebrovasculares. Fluoruro en el té es bueno para desarrollar huesos y dientes fuertes. La cafeína en el té puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
Chai Especias
un muestreo de posibles chai especias

Las diversas especias agregan para crear un té chai con sabor puede variar, pero generalmente incluyen el jengibre, la pimienta negro, canela, cardamomo, clavo de olor, nuez moscada, hinojo y anís estrellado. Cada uno de ellos tiene sus propios beneficios para la salud. Canela aumenta la circulación y la libido y los niveles de azúcar en la sangre a cabo. Negro pimienta y el jengibre aumenta la circulación. Cardamomo afecta positivamente a órganos como el corazón, los pulmones y los riñones. Los clavos son para aliviar el dolor y la nuez moscada y jengibre tanto ayudan a la digestión. El anís estrellado, además de refrescar el aliento, puede ayudar con la tos, y, por último, el hinojo es conocido por la curación de la laringitis y problemas oculares, renales y curado.
Agregando leche
Milk

Mientras que la leche se puede unir a los flavonoides, no hay evidencia de que la leche utilizada tradicionalmente en chai resta valor a los beneficios del té negro. Leche, si es orgánico y así no contiene antibióticos y hormonas nocivas, puede ser una adición bienvenida al té chai con sabor. Añade proteínas, vitaminas y minerales a la bebida.
Efecto calmante

Tanto la leche en el té chai y el jengibre puede tener un efecto calmante en el bebedor, incluso aunque esta bebida contiene cafeína. Debido a chai es con sabor a especias, es posible hacer un té de buen sabor con menos de la cantidad habitual de té negro. Es adecuado para beber en la noche para aquellos que no son demasiado sensibles a la cafeína. Tés chai descafeinado también están disponibles.
Chai en la medicina ayurvédica

Chai es de la India, y su popularidad tiene sus raíces tanto en la colonización de la India por los británicos el té y amante en la tradición ayurvédica de la India. Ayurveda intenta curar mediante el equilibrio de diversos aspectos fisiológicos de una persona (tal como aire, bilis y flema) con el uso de sabores especiales (tales como dulce, astringente y amargo). El sabor chai, compuesto por gran cantidad de especias, leche y té negro, es para aliviar el estrés y la tensión chupete.