Una tabla de inversión es un dispositivo en el que un paciente miente y se volvió luego hacia abajo en una posición con la cabeza hacia abajo colgando, suspendido por las rejas en los pies. En teoría, esto alivia la presión sobre la columna vertebral junto con varios otros beneficios, como las cardiovasculares. Efectos fisiológicos son más fáciles de medir. Algunas personas usan botas de gravedad para lograr los mismos resultados. Beneficios espinal

La teoría detrás de las tablas de inversión es que la gravedad hace que la compresión de la médula. Cuando el cuerpo se invierte, la fuerza de compresión de la gravedad tira y separa la vértebra. Esto reduce la presión sobre los discos intervertebrales, aliviando así la presión sobre las raíces nerviosas que salen de la columna vertebral. Inversion es un tratamiento teórico para el dolor lumbar inespecífico. También está destinado a mejorar la postura y ayudar a aliviar o retardar la progresión de las condiciones tales como la escoliosis y lordosis, que son curvaturas anormales de la columna vertebral. La inversión no es para tratar el dolor de espalda y sólo debe utilizarse como parte de un plan de tratamiento general.
Otros Beneficios

Algunos otros beneficios se han observado para la inversión terapia, el término utilizado para describir el uso de una tabla de inversión o botas de gravedad. Mientras que el cuerpo está suspendido, más sangre se envía al cerebro, por lo que algunos pacientes informan de un aumento en la capacidad cognitiva y de la vista. Algunos pacientes también informan de una mejora en la circulación y el aumento de la flexibilidad y rango de movimiento. Otros, menos reclamaciones justificadas son que la inversión regular previene la contracción que ocurre a medida que el cuerpo envejece, y también ayuda a reducir el estrés.
Clínicos Efectos

hallazgos clínicos ayudará formar las recomendaciones para las personas en riesgo de daño físico por las terapias de inversión. Los pacientes se muestran incrementos en la presión arterial sistémica, la presión arterial central de la retina y la presión intraocular invertidas cuando los resultados se comparan con las mediciones y mediciones sentado durante el ejercicio. Se sugiere que los individuos en categorías de alto riesgo no utilizan la terapia de inversión, incluidas las mujeres embarazadas, las personas con glaucoma, personas con problemas de columna vertebral o trauma, las personas con enfermedades cardiovasculares o con antecedentes familiares de ACV (accidente cerebrovascular o ictus).