Muchas culturas creen que la clave para la salud, la felicidad y la conexión espiritual radica en un equilibrio de chakras. Hay 7 centros de energía principales que componen el sistema de chakras y se cree que cada chakra tiene un propósito específico. Si un chakra, que en sánscrito significa "rueda de la luz", se perturba, la enfermedad puede tener lugar. Cada chakra está relacionado con un área del cuerpo, un color, una piedra preciosa, una esencia y una nota musical, por lo que con el fin de equilibrar más eficazmente un área, considere el uso de las piedras preciosas, la música y los aceites esenciales. El chakra del plexo solar o tercer chakra, está situado en el centro del estómago. Se asocia con el color amarillo y responde a la nota musical E. Un desequilibrio del chakra del plexo solar puede llevar a dificultades con la autoestima. Este chakra controla nuestra intuición y, si no es equilibrada, puede causar úlceras estomacales, tumores, diabetes, pancreatitis, indigestión, anorexia, hepatitis, desequilibrios suprarrenales y la artritis. Si el chakra del plexo solar no fluye libremente, el miedo al rechazo, una hipersensibilidad a la crítica, los temores de la propia imagen, la indecisión y problemas de autoestima puede surgir. Instrucciones
1

Coloque las manos sobre el centro de su estómago, deje que sus manos revolotean allí. No coloque las manos sobre el estómago.
2

Visualice el área del estómago, como la apertura de una puerta o ventana. Imagínese el color amarillo que fluye del chakra.
3

Utilice el ojo de su mente para hacer la zona resplandor de un hermoso color amarillo. Mira como este amarillo brillante sale del chakra del plexo solar. Cuando vea este color amarillo brillante, dígase a sí mismo - "Yo purifico, energizar y equilibrar el chakra del plexo solar ahora".
4

Tome su mano derecha y hacer 3 círculos en sentido contrario sobre el chakra, luego agitar la mano para eliminar la energía negativa. Repita este paso hasta que sienta que la energía está equilibrada.
5

Tome su mano izquierda y hacer 3 círculos a la derecha sobre el chakra, luego agitar la mano. Repita este paso hasta que sienta que la energía está equilibrada
6

Visualizar el chakra de radiante a su color amarillo brillante y barre las manos sobre la cabeza 7 veces -. El número de tus chakras principales Página 7

visualizar el chakra del plexo solar de cierre como una ventana o una puerta que se cepille sus manos sobre el área.
8

estática de su cuerpo, imaginando raíces de los árboles que crecen fuera de sus pies y madriguera profundamente en el suelo.