La mayoría de los kits de limpieza de colon en el mercado hoy en día contienen una serie de elementos que se utilizan en un proceso paso a paso casi. Muchas veces, usted encontrará tanto un suplemento dietético y una mezcla de polvos que deben tomarse a diferentes puntos del día. Algunos equipos también incluyen un té de hierbas que usted incluya como parte de su "programa de limpieza de colon." No importa la marca que terminan usando, cada uno contiene en esencia una especie de laxante dieta para inducir al "limpiar", que es sólo otra palabra para defecar. Instrucciones
1

Tomar 2 tabletas, desde el kit de limpieza, por vía oral con un vaso de agua. Por lo general, esto se debe hacer en la mañana antes de su primera comida.
2

Mezclar el suplemento en polvo (que se conoce generalmente como un producto de limpieza) con un vaso de 8 onzas de líquido. Por lo general, la mezcla vendrá con una cuchara medida previamente, por lo que no tendrá que preocuparse por medir. Para ayudar con el sabor, como la mayoría de los polvos tendrán un sabor bastante asqueroso, mezclarlo con algún tipo de jugo. Beber unos 15 minutos después de haber tomado las pastillas.
3

Coma su comida regular de la mañana otros 15 minutos después de tomar el producto de limpieza. Se recomienda que evite otros estimulantes, como la cafeína, al tiempo que la limpieza de colon.
4

Beber ocho vasos de 8 onzas de agua durante todo el día. Esto es muy importante. Mientras que el limpiador se puede librar su sistema de "residuos", también es librar su cuerpo de agua. Esto puede causar deshidratación e incluso un desequilibrio en los electrolitos.
5

beber el té de hierbas antes de la cama (si está contenido en el kit). El té también actúa como una especie de laxante que induce un movimiento de intestino por la mañana.
6

seguir utilizando el kit para no más de 1 semana. Cualquier producto que contenga un laxante, incluso algo tan natural como senna, puede causar una dependencia, es decir, su cuerpo comenzará a depender de la sustancia para producir una evacuación intestinal.