desintoxicar su cuerpo se deshace de él sustancias nocivas que se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Una vez que usted decide quitar la comida rápida, azúcar, carne de cerdo, carnes rojas y comida chatarra de su dieta, hay otros alimentos beneficiosos que ayudarán process.Detoxification desintoxicación de su cuerpo consiste en aumentar el consumo de líquidos, la limpieza de su tracto gastrointestinal y el consumo de alimentos que estimulará las funciones de su hígado para desintoxicar su cuerpo aún más. Hidrata tu cuerpo

Beba mucha agua y otros líquidos. El agua se oxigenar su cuerpo a nivel celular, lo que obligó a los desechos celulares y en el torrente sanguíneo, para su excreción.

Con la excepción de la cafeína y el azúcar en las bebidas, se puede elegir entre fruta fresca y jugos vegetales, como así como bebidas comprado en la tienda. Si el agua del grifo no es atractivo, intente beber como un té de hierbas. Muchos tés de hierbas tienen propiedades desintoxicantes. El té verde es una opción excelente para la desintoxicación, ya que estimula los procesos de limpieza del hígado.
Frutas y verduras de hoja

Comer muchas verduras de hoja verde y frutas frescas. La clorofila se descompone naturalmente las toxinas. Tanto las frutas y verduras contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a la desintoxicación del cuerpo.

Limones

limones son un limpiador natural, tanto en el cuerpo y para el el medio ambiente. Los limones contienen vitamina C, que es una vitamina desintoxicante. Ayuda a disolver las sustancias nocivas, por lo que es más fácil para el cuerpo para expulsarlos del cuerpo.
Berro

hojas de berro y bulbos son un diurético natural. Como se consumen más líquidos durante la desintoxicación, este diurético ayudará a mover las toxinas a través y fuera de nuestro sistema.
Hígado Estimuladores

ajo, semillas de sésamo y repollo todo estimular las funciones de desintoxicación del hígado. El ajo y la col tanto activan las enzimas producidas por el hígado, para estimular el proceso de desintoxicación. Las semillas de sésamo actúan como un protector de las células del hígado para prevenir el daño a las células hepáticas, para que pueda seguir funcionando como centro de desintoxicación del cuerpo.
Psyllium

Para muchos siglos, el psyllium se ha utilizado en la desintoxicación natural. Se produce una fibra altamente soluble que se hincha dentro del tracto gastrointestinal cuando se consume con fluidos. A continuación, friega las paredes internas del estómago, el intestino delgado y el colon, actuando como agente de captura de escombros en el camino. Su acción también abre los poros dentro de las grandes paredes del intestino, estimulando la actividad del hígado para desintoxicar el cuerpo aún más. OsCommerce Advertencia

Consulte a su médico o profesional de la salud antes de embarcarse en un proceso de desintoxicación. Discutir las opciones de comida y los mejores métodos de aproximación a cómo limpiar los sistemas del cuerpo. Asegúrese de que el hígado, el tracto gastrointestinal, el corazón y otros órganos son lo suficientemente sano como para someterse a la desintoxicación.