limpieza del hígado o de desintoxicación es una forma de eliminar materiales nocivos en el hígado para que pueda funcionar con mayor eficacia. El hígado en sí es un sistema de filtrado que elimina y filtra los venenos y toxinas que se acumulan en el cuerpo de los alimentos, el aire y el agua. La desintoxicación del hígado promueve la salud en todo el cuerpo. Fluidos

La forma más sencilla de limpiar el hígado es por beber más agua cada día. Los líquidos ayudan a eliminar los restos de tejido interno de todas las células y tejidos del cuerpo y también ayuda a diluir las toxinas.
Fast

Durante un ayuno, el cuerpo utiliza su energía para la curación y la limpieza de todos los órganos, incluyendo el hígado. Sin alimentos en el sistema, el cuerpo no tiene que usar la energía para digerir los alimentos.
Organic Foods

Comer alimentos saludables es una gran manera a desintoxicar el cuerpo para que el hígado tiene menos trabajo que hacer. Los alimentos orgánicos tienen menos productos químicos que pueden dañar el cuerpo y que el hígado tiene que quitar.
Hierbas

Hay algunas hierbas que son populares en la limpieza del hígado. El cardo de leche es el más conocido remedio popular. Otras hierbas útiles son la raíz de bardana y diente de león.
Ejercicio

El hígado procesa las grasas. Las toxinas también se almacenan en su mayoría en las células de grasa. El ejercicio aeróbico quema la grasa por lo que hay menos sustancias nocivas que el hígado tiene que filtrar.