Si usted sufre de un período menstrual abundante (menorragia o), entonces usted sabe el taladro. Cansado de su situación, que visite al médico que luego te pone en control de la natalidad para gestionarlo. Algunos médicos incluso sugieren conseguir una histerectomía para arreglarlo.
Sin embargo, hay opciones naturales también. La opción de control de la natalidad trata de abordar el hecho de que sus hormonas están fuera de control. Sin embargo, como un herbolario, creo que es mejor en el largo plazo para alentar a su cuerpo de una manera suave para corregir el desequilibrio. Para ello recomiendo el uso de dos tipos de hierbas: una que es bueno para el hígado y el otro que es bueno para el sistema endocrino, así como hacer los siguientes cambios en el estilo de vida. Cosas que necesitará sobre One hierba de cada categoría
algas de elección
multivitaminas con hierro
Una dieta saludable
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Seleccione una hierba de cada category.Liver: • La raíz de bardana • La raíz del diente de león • Pau d'arco • Yellow dock

Sistema endocrino: • la raíz del ñame salvaje • La raíz de regaliz • Vitex • La raíz del jengibre • Dong quai

Tome cada hierba, una o dos veces al día en forma de cápsulas o como té. Es más fácil tomarlas en cápsulas, sin embargo. Siga tomando todo el tiempo que sea necesario.
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Las mujeres que sufren de menstruación abundante a menudo tratando con deficiencia de minerales. Las algas son ricas en minerales y vitaminas y también es bueno para el sistema endocrino. Usted puede elegir cualquier tipo de algas que te gusta. Mi favorito personal es nori, el alga se utiliza para el sushi.
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Otro problema que las mujeres tienen cuando experimentan periodos abundantes es la falta de hierro. Tomar un multivitamínico natural con hierro es una buena manera de ayudar a mantener los niveles de hierro en la normal. Otra buena manera es también comer alimentos que son ricos en hierro como las judías verdes, pequeñas cantidades de carne (sin hormonas) y las espinacas.
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Comer una dieta saludable también es importante. Esto incluye granos enteros, fuentes de proteínas libres de hormonas y un montón de verduras de hoja verde.