El jengibre se utiliza a menudo para tratar la indigestión, ya que tiende a ser de ayuda en la neutralización de la balanza de toxinas y ácidos que se encuentran en el estómago. El jengibre también se ha demostrado que ayuda a regular el movimiento a través de los intestinos y producen niveles más altos de la saliva y otros fluidos digestivos que son secretadas en el cuerpo. Instrucciones
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Visite su tienda local para comprar una variedad de productos a base de jengibre. El jengibre es disponible como una raíz o un polvo, en cápsulas y en bebidas como cerveza de jengibre y té. Sin embargo, muchas cervezas de jengibre no contienen jengibre, así que lea cuidadosamente los ingredientes.
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Limítese a la dosis recomendada de 1 g. de jengibre al día para tratar la indigestión. En general se recomienda que el jengibre sólo se puede utilizar durante un máximo de 3 semanas como tratamiento para la indigestión. Si los síntomas persisten, consulte a su médico, ya que puede estar experimentando una condición más seria.
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Divida su consumo diario de jengibre en 3 o 4 porciones. Un gramo de jengibre en polvo se puede dividir en cuatro porciones. Polvo de jengibre es de gran uso para la preparación de bebidas de jengibre, que en general son más eficaces en el tratamiento de la indigestión, ya que alivian el estómago y la garganta.
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uso de jengibre en polvo o en rodajas de raíz de jengibre para hacer té de jengibre . El té de jengibre puede servir caliente o frío, dependiendo de su preferencia. Una empinada porción de jengibre en polvo o unos pequeños trozos de raíz de jengibre en 1 taza de agua hirviendo para hacer té de jengibre.
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No utilice demasiado edulcorante en el té de jengibre. Aunque usted puede estar acostumbrado a usar el azúcar o edulcorantes artificiales en su té, edulcorante excesiva puede causar más indigestión irritar su estómago. La miel es una buena alternativa al azúcar, ya que puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.