Algunas personas se ven afectadas por la culpa de algo en su pasado. Esta culpa puede producir una depresión que inmoviliza la vida de tristeza intensa, pérdida de apetito, aislamiento, sentimientos de suicidio, y el letargo. Muchos se muestran escépticos de los medicamentos prescritos para la depresión y la ansiedad. La hipnoterapia puede ser capaz de combatir la depresión derivada de culpa. Instrucciones
1

Encontrar un terapeuta en su área a través de las páginas amarillas o en una asociación para hipnoterapeutas en su estado. Entrevista varios por teléfono o cara a cara antes de tomar una decisión.
2

Aprenda a autoadministrarse un estado de hipnosis con el fin de contrarrestar la depresión. Existen varios productos en el mercado que pueden funcionar para usted.
3

esperar ser guiados en un estado de relajación profunda, contando hacia atrás desde diez o centrarse en un objeto. Elija una escena de la naturaleza o de fondo calmante para concentrarse.
4

Elija una declaración afirmando que repetir como: "Estoy a salvo y ha invitado a ser feliz en mi vida. Todo está bien." Durante un estado de hipnosis la mente está más aceptando la sugerencia.
5

Trabajo para continuar practicando el tratamiento ya sea con ejercicios de su terapeuta o por su cuenta.
6

Pruebe con un grupo de apoyo de grupo hipnoterapeuta para la depresión, ansiedad o dolor. Estar cerca de los demás disminuye la sensación de aislamiento que viene con la culpa y la depresión.