Conseguir un masaje puede ser una experiencia mental y físicamente placentera. Hay muchos efectos terapéuticos del masaje, como la reducción del dolor físico, redujo la inflamación, reduce la tensión muscular y la fatiga reducida. Sin embargo, los masajes también ofrecen importantes beneficios emocionales, como los sentimientos de paz y bienestar. La terapia táctil se ha demostrado que ayuda no sólo el estado físico de los pacientes, pero el estado emocional. Alerta Mayor

Los que reciben la terapia de masaje de forma regular son más alerta en el trabajo. Los estudios realizados por el Instituto Nacional de Salud muestran que los empleados que reciben terapia de masaje son más productivos y más alerta en el trabajo y tienen menos síntomas de estrés.
Disminución de la ansiedad y la depresión

Estudios realizados por el Instituto de Investigación Touch han demostrado que el masaje reduce la ansiedad y la depresión. Los estudiantes de medicina de la Universidad de Medicina de Nueva Jersey que se les dio masaje antes de un examen mostraron una disminución de la ansiedad y la frecuencia respiratoria. Al inducir relajación mental, masaje antes de un examen hizo que los estudiantes se mantengan en un estado de no-ansiedad tranquila, lo que les permite un mejor desempeño en las pruebas.
Promueve una sensación de bienestar

Los que reciben la terapia de masaje a menudo informan sentimientos de calma y bienestar después de un masaje. Masaje realza el sentido de la armonía entre el cuerpo y la mente y alivia el estrés mental y emocional.
Aumenta la autoestima

Touch es una parte importante de la existencia humana que contribuye no sólo para el desarrollo físico, sino también a la autoestima. Los estudios demuestran que los bebés cuyas necesidades básicas se cumplen, pero que no se tocan, se vuelven físicamente y emocionalmente inhibidas. La terapia de masaje proporciona una situación segura para los adultos de experimentar táctil de una manera terapéutica.