Vida lanza muchas bolas curvas y hace muchas preguntas acerca de las cuales no tenemos la respuesta. Mediante el uso de la meditación, es posible abrir la mente y aumentar sus habilidades psíquicas. Estas habilidades se pueden utilizar para saber qué camino tomar, o cómo resolver una crisis. Al permitir que la energía de la vida para guiar a usted, usted puede encontrar las respuestas que buscan. Preparación

Antes de comenzar la meditación, primero tendrá que prepararse para el viaje. Dedique 45 minutos a una hora en que usted sabe que no será molestado. Apague su teléfono celular y cualquier otra distracción que pueden impedir que se centra exclusivamente en la meditación. Preparar la habitación se medita en bajando las luces o apagarlas completamente. Elija velas aromáticas que atraen a usted personalmente, y la luz por toda la habitación. Crear un espacio donde podrá relajarse. Elija un lugar en la sala, como una silla cómoda o una almohada suave en el suelo como su espacio de meditación. Evite el uso de una cama, como acostarse puede provocar que su cuerpo para quedarse dormido durante el ejercicio. Ponerse ropa cómoda que no restrinja su respiración cuando está en una posición sentada. No hay necesidad para los pantalones vaqueros flacos durante su meditación. Una vez que esté preparado, puede sentarse y comenzar el proceso.
Despejar su mente

Tome un momento al comienzo de la meditación para pensar en los problemas que se enfrentan, las preocupaciones en su vida, y las preguntas que usted está buscando para encontrar respuestas para. Al pensar de cada uno de ellos, comienzan a dejar ir. Uno por uno, limpiar su mente de la estimulación interna tanto como que haya limpiado su espacio de meditación de la estimulación física. Mantén tus ojos abiertos, y centrarse en la llama de una vela en la habitación o suave música que ha jugando. Al enfocar los ojos, también enfocar su mente. Mientras que su mente comienza a olvidar su equipaje, que comenzará a abrirse a una mayor conciencia psíquica.
Meditación

comenzar a controlar su respiración inhalando por la nariz, la celebración durante tres segundos y luego exhalar por la boca. Las respiraciones que toma deben ser suaves, lo que le permite enfocar su mente en la visualización del espacio a su alrededor. Cuando usted ha dominado su respiración, comienza a visualizar un aura que le rodea. Esto representa el espíritu, y como a ampliar su espíritu, abre tu conciencia. Visualice la luz causada por su espíritu lentamente se extienden hacia fuera. A medida que se mueve, que llena la habitación con la luz. Mientras que su espíritu se expande, usted comenzará a tener las palabras y los pensamientos entren en tu mente. Recuerde estas palabras, pero no detenerse en ellos. A medida que continúe ampliando su espíritu, su apertura a la energía alrededor de usted será recompensado. Las ideas que se forman en la cabeza pueden responder preguntas importantes y que apuntan en una dirección específica.
Clausura La Meditación

Traiga su espíritu de nuevo hacia el interior, y se encoge nuevamente dentro de usted, siga manteniendo su respiración constante y su mente enfocada en la meditación. Una vez que haya completado el retiro de tu espíritu, tome un momento para relajarse en su habitación antes de terminar el ejercicio. Escriba las palabras e ideas que surgieron a usted durante su meditación, y aplicarlos a los problemas y preguntas que tenía. Cuanto más se realiza este ejercicio, más en sintonía que se convertirá con sus propias habilidades psíquicas inherentes.