Cuando usted toma la decisión de dejar de fumar, usted puede decidir dejar de fumar de golpe o recurrir a parches y chicles de nicotina. Estudios médicos muestran ahora que la hipnosis es una alternativa a estos métodos. Tiempo

fabricantes de parches de reemplazo de nicotina recomiendan ser usados ​​de 16 a 24 horas al día durante un máximo de 12 semanas. La hipnosis en general, sólo toma alrededor de tres a cuatro sesiones y un programa de reclamaciones que pueda dejar de fumar en cuatro sesiones de 25 a 30 minutos.
Behavior Modification

hipnosis puede eliminar la necesidad de fumar durante ciertas actividades, como conducir o eventos sociales, algo que los parches de nicotina no afectarán. También puede eliminar o quitar cualquier fijación oral o manual que da a los fumadores el deseo de fumar un cigarrillo.
Dejar subconciously

hipnosis afecta a la mente subconsciente, en sustitución negativo o pensamientos estresantes con los positivos. También puede crear una aversión subconsciente al tabaquismo y sus efectos.
Combinación de métodos

Un estudio del Centro Médico de VA de San Francisco recomienda la combinación de la hipnosis y la terapia del parche de nicotina para dejar de fumar, especialmente cuando los fumadores han luchado previamente con la depresión.
lo que la hipnosis no puede hacer

hipnotismo no es una cura mágica para dejar de fumar. Si usted no está listo para dejar de fumar, la hipnosis no puede obligarte a dejar de fumar.